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黑豆中富含抗i氧化剂──维i他命 E，能清除体内自由基，减少肌肤皱i纹，达到***美容、保有青春的效果。黑豆类还具有纤维质、高蛋白、低热量等特性，至适合作为***食品。

***粉魔芋

魔芋粉是一种“零脂肪”食品，含有更多的纤维，在***时甚至能帮助你“吸收”热量，帮助你***。而魔芋里面含有较多的纤维素，当***吃进去后，会有饱腹感，有很好的润肠通i便的作用。

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麦片

麦片含有丰富的维i他命和少量的钙，蛋白质含量相当高。因此，吃完燕麦会有饱腹感。并且吃燕麦***时一定要注意买到那种纯正的燕麦，不要图省事而买超市的包装袋冲饮，那种产品的热量也很高。

***酶

不知何时，酵素便开始燃烧起来。不过，酵素***是一种非常科学的***方法，酵素可以分解排除体内的毒i素，调节新陈代谢，重新调整***的平衡能力，让脂肪大量堆积起来。市场上有很多酵素冲饮的粉类，有许多口味可自行选

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就营养均衡而言，只有主食不代全餐，在保证***每日所需营养平衡的同时，如碳水化合物、蛋白质和脂肪，也能满足口腹之欲，瘦肉、蔬菜、水果、蛋奶等都可以正常食用，避免因节食控制体重可能引起反弹。

为什么******可以***？

常用的有***粉、***棒、***奶昔、***汤等。不管饮食形态如何变化，***都具有低热量、易饱腹的特点，利用***可以减少能量摄入量从而达到***的目的。

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卡路里的主要来源是碳水化合物和脂肪，而***的热量较低，一般是因为它的原料很少，甚至完全不含碳水化合物和脂肪。

为什麽会让你有一种饱足感？这有两种原因：一是***含有大量可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维遇水会膨胀，可以延长胃的消化时间，从而产生饱腹感和延缓饥饿感的到来；二是***本身遇水会膨胀，也会产生强烈的饱腹感。

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******粉，特点在于：科学而全i面的营养配比，大量维i他命、微量元素、谷类纤维、胶原蛋白、双蛋白等营养物质能满足***的日常需要，即使长期食用，也不会出现营养不良。主要是从营养元素的配比上非常符合***人群的营养需要，还能起到辅助***的作用。

蛋白质粉作为一种较成熟的***原料，已被西方***广泛使用和******。而蛋白质中所用的蛋白大部分来源于大豆等植物，因此动物蛋白质含量较低。

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它还是一种很好的******原料，经常会和其它原料混在一起使用，这是因为魔芋含有较多的纤维素，***吃进去后，会增加饱腹感，有很好的润肠通i便的效果。

水果和蔬菜膳食纤维具有清除肠道毒i素的作用，且营养丰富，富含多种***和矿物质，是一种天然高i效的减i脂营养物质。

***是什么？

我们所说的***，顾名思义就是代替部分或全部正餐的方便低热量食品，***除了能迅速、方便地为***提供大量营养外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。

全营养***粉——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康***以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

什么是***粉？

发明***粉的初衷，并非为了***健身。就像一位忙得不可开交的程序员，为了节省吃饭时间，研究出了代替正餐、提供能量和营养的方便食品。

发展到现在，***的概念和范围，已经不仅仅局限于为忙碌的人们提供基本的能量和营养，“***”的目的可能包括***、***、饱腹、补充日常饮食中摄取不足的营养等多种需要。

***是指代替正餐，***时，能量的摄取要小于能量消耗。食用***粉可以给自己一个提示，控制饮食，从而起到***的作用。

对想要***的人来说，只要能控制自己的能量摄取或增加能量消耗，就可以达到***的效果。常用的***粉有果蔬***粉、***粉、膳食纤维粉等。

***粉中加入营养物质和膳食纤维来代替正餐食品，一般是作为一种减少能量摄入量的补充。但吃得少，饿得快。在这个问题上，***粉做了大量的工作。添加燕麦、豌豆纤维、魔芋粉、谷类纤维为***提供膳食纤维，增加饱腹感，有助于控制能量摄入。

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