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一般来说，在大约一个月的时间里坚持使用酵素，身体状况会得到改善，并且可以看到明显的变化。但是由于每个***质不同，对酵素的吸收也有差异，有的人吸收快，有的人吸收慢。一些吸收好的朋友甚至在一个星期左右就能起作用，而且随着服用时间的延长，还会看到更多的改善；一些吸收慢的朋友可能在短期内没有感觉到明显的变化，但是继续服用酵素会使身体变得更加健康。正因为如此，酵素***才是因人而异的魔力。

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(12:00-14:00)***进食时间

午饭用酵素粉促i进消化吸收

酶类活性能溶解食物中的营养物质，促进***对食物中钙、磷等营养物质的吸收。在酵素中某些***的次级代谢物和膳食纤维也能增加肠胃蠕动速度，促i进消化液分泌，提高胃液浓度，从而促i进消化，减少食物转化为脂肪的机会。

(14:00-18:00)身体活动时间

中午吃酵素粉消除身体疲劳

酶中的有机酸等物质，是三羧酸循环的必要物质，参与生命代谢过程，能改善体质，减轻疲劳。身体经过午后长时间的劳作，剧烈运动后，体内会产生大量的乳酸，人在这个时候就会感到特别疲劳，比如吃酵素，可以促进代谢功能的***，从而消除疲劳。

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催化作用

将我们摄入的各种蛋白质，脂肪，维i他命，矿物质转变成细胞所需的养分。如果同时服用维i他命、营养剂，那么治i疗i效果就会提高好几倍，从而缩短治i疗时间。

激i活i细胞作用

每一种***都是如此，要想从根本上治i疗***，就必须依靠自身的自愈力。虽然抗i菌素可以杀i死病菌，但它不会产生新的细胞，而酵素可以促进细胞的新陈代谢，提高机体抗病能力。

酶的作用：

一、帮助老人保持健康

对中老年人来说，适当食用一些能帮助身体健康的食品，有助于提高免 l疫预防***的能力，据了解，植物酵素对中老年人减轻高 l血压，缓解便 l秘，增强免 l疫功能有很好的作用，所以，为了我们的家人身体能更健康，更好的远离***，家里有老人的朋友，可以给他们适当补充一些植物酵素。

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为什么在补酶期间要大量饮水？

酶对酶的水解反应

水解作用是指一种化合物在体内与水发生反应，并分解成两种或多种物质。

在国际酶解酶学会命名的六类酶中，水解酶类酶是指水和酵素直接进行水解反应。例如蛋白质酵素的水解转化成氨基酸，大量的脂肪颗粒(甘油三酯)水解成较小的脂肪酸和甘油等。

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水是一种营养素，如果人的生理机能缺乏水分，身体就不能正常地充分地进行“自由水渗透”，那么，水解作用就不可能发生，机体就会失去关键的水解功能，从而导致机体不能正常地充分地吸收和利用。

水解主要体现在水的代谢方面，***在吸收食物(包括营养物和酵素)之前，水本身需要先被分解，发生水解反应，所以服用酵素产品时，一定要多补充水分，以利于水解反应，让酵素中的有效成分从口腔粘膜-食道粘膜-胃肠粘膜迅速吸收，尽快到达机体急需的部位。