柏年教育分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：

跨栏是短跑类项目，也就是说是爆发类的项目，因此高爆发力，以及跳跃能力就显得尤为重要了。

训练短跑爆发力比较简单，每天早晨傍晚做5组每组3分钟的高抬腿运动，以及深蹲。

山东柏年教育装备有限公司主要产品有：软式器材，定向越野套材，艺术体操用品，体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子、户外路径器材等，欢迎大家来进行选购！

柏年教育分享下软式跨栏架有什么意义：

为保证学生的运动量，软式跨栏架的使用增强学生体质，可以利用质地柔软、色彩艳丽的软式跨栏架创设出充满童真童趣的新游戏、新玩法。色彩艳丽、安全柔软的器材深得孩子们的喜爱，真正让孩子们玩出无出汗不体育的体育课，在寒冷的室外也不再畏首畏尾。从孩子们的欢声笑语中可以深深地感觉到孩子们对这项运动的喜爱。

柏年教育分享下软式跨栏架的一些小知识：

软式跨栏架参数及图片：软式跨栏架的栏架长：700mm～800m，软式跨栏架的底板宽：200mm～250mm，软式跨栏架的横板宽：80mm～100mm;软式跨栏架的高度可三档调节为:300mm、500mm、600mm。        

以上就是对软式跨栏架一些小知识的介绍，感谢大家的观看，欢迎与我们公司合作！

练习方法：设置两条跑道，在一条跑道上设置绕杆或者跨栏等障碍物，另一条跑道上不放置任何障碍物学生分成两组，粪便站在跑道两端，首先起点段的对手学生拿接力环出发，绕过或者跨过障碍物，到达终点，将接力环交给终点端的队员，接过接力环的学生从无障碍物的跑道上跑过，到达起点后，在把接力环交给起点端的第二名队员，一次进行，等所有队员全部跑完一次障碍物后，本组练习结束。