柏年教育分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：

跨栏是短跑类项目，也就是说是爆发类的项目，因此高爆发力，以及跳跃能力就显得尤为重要了。

训练短跑爆发力比较简单，每天早晨傍晚做5组每组3分钟的高抬腿运动，以及深蹲。

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跨栏接力跑接丸游戏目的

跨栏接力跑接丸游戏目的: 每队的首棒队员进行跨栏跑，跑至对面首队员面前后，将接力棒传递到队员手中，第2名队员接队员的接力棒后进行快速跑，将接力棒传递至对面第2名队员手中，依此练习。当各队学生分别完成了跨栏跑与快速跑后，比赛结束，先完成的队为获胜队。 山东柏年教育装备有限公司是集科研、设计、生产、销售、服务于一体的大型***性企业，产品也是多样性的，感谢您的观看，期待您的合作！

但正如俗话所说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”为保证学生的运动量，增强学生体质，可以利用质地柔软、色彩艳丽的软式跨栏架创设出充满童真童趣的新游戏、新玩法。

软式接力环篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的。目前使用的有液压式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。