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清洗干净但不能过度清洗，保护角质但不能清洁不足，要清洗脸部，除了适合的产品，还要掌握正确的方法。每一个人的皮肤状况，洁肤需求都会有所不同，让我们一起来探讨如何清洁面部的正确方法！

1、使用温和的洗面奶清洁整个面部：

不能使用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是很好的选择，在洗脸时， T区前额部分从下往上打圈， T区鼻翼两侧的手法也是从鼻翼下往上打圈， T区鼻尖的手法是从下往上打圈。

2、清洁皮肤同时去角质：

洗面奶多多少少有去角质的***，所以如果想让皮肤保持水润洁净，洁面之后就不需要做额外的去角质工作。对于油性或混合性皮肤，可以在出油多的地方多按i摩一会儿。

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3、水温偏高或偏低：

水的温度在洗脸的时候非常重要，水温过高会把皮肤的保护膜清理掉，让皮肤变得松弛，毛孔增大，加速皮肤老化。如果水温过低，皮肤毛孔紧闭，不能把积聚在毛孔里的皮脂和脏物等污垢清理干净，正确的洗脸方法是用35℃左右的温水，再用冷水冲洗。

中国有句俗语“一白遮三丑”，想要变白，注意防晒是非常重要的，因为人的皮肤很容易晒黑，晒黑后需要很长时间才能复原。另外，要注意保持身体的健康状态，比如保证睡眠充足、饮食规律、保持良好的心态等，这些都有利于皮肤呈现出明亮、红润的状态，这对想要变白的人群来说是非常有帮助的。

做好防晒工作：

众所周知，阳光能使皮肤变黑，出门后皮肤会变黑，不管是阴天还是雨天，在户外的时间长了都会让皮肤变黑，还是因为太阳里有紫外线。晴天或雨天，虽然去层被紫外线照射，但紫外线会对 A段(长波)线造成损害，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜、涂防晒制剂等。一天中，早上十点到下午三点是阳光烈的时候，此时尽量不要出去晒太阳，即使阴天和雨天也不例外。在阳光照射下，尚能分辨紫外线照射的范围，容易躲开。阴的时候，就看不到哪里有紫外线的照射，往往会忽略大意。日常生活中一定要避免紫光操作。

脸上长痘痘是怎么回事

面颊上长痘痘不仅会影响美丽，还代表身体的一些健康表现。所以对于脸颊上的痘痘，大家看法都不一样。有人认为没问题，也有人认为只是身体出了点问题而已。那脸颊长痘的原因是什么呢？

1、由于青春期油脂分泌过多，毛囊口里就会有大量的皮脂溢出，如果不能及时清除，就会出现积聚现象。假如皮脂过多就会有一些微生物寄生，那就会引起一些感i染。

2、女性月经不规律、月经前痘痘等都是由于激i素水平的改变所致，这和自身激i素水平的变化有很大关系。

3、运动少、饮食结构不合理、生活习惯差、便i秘、痔i疮等都有关系。

如何护肤？

头晕目眩，血流不止，但护肤不能停止！***就是女性每天必做的工作，风雨无阻！那，怎么护肤好？

1、及时更换***：在秋冬季节用油性霜剂做护肤比较合适，春夏节护肤则是低油、多水的中性乳液。

2、清洁工作要做好：皮肤细胞每天的新陈代谢都会产生一定程度的废物，加上空气中的***原比较多，***也比较活跃，为避免污染堵塞毛孔而导致“痘痘”频发，每天外出后，都应仔细清洁皮肤。如有需要，可以每月做一次深层肌肤护理，温和去除肌肤表层堆积的角质，促进表皮的新陈代谢，让肌肤自由呼吸。

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素颜霜的成分是什么？

成份一：二氧化钛。事实上，钛白i粉一种常见的防晒成分，往往是防晒霜中必不可i少的成分之一，能帮助皮肤有效抵抗紫外线，除此之外，二氧化钛还有一定的******。这样可以使素颜霜同时具有防晒、***的***。

成分二：烟酰胺。基本地说，烟酰胺是***中的一种，它被称作为***B3，和其它***成分一样，***B3也有很好的******，是护肤中不可缺少的成分。之所以有******，是因为它可以促进黑色素细胞的分解，从而减少黑色素的产生。因此素颜霜具有******。

成分三：白参和***药。白参和***药作为中药中的两种成分，不仅具有滋补作用，而且能帮助皮肤调整水油平衡，增加皮肤弹性，***、舒缓肌肤，此外，对于提亮肤色、延缓***、改善暗黄肌有奇i效。

成份四：植物精华。例如蔷薇提取物成分、熏衣草精华成分等这些植物提取物成分不仅对皮肤没有刺激，它大的***是***和嫩肤，有些植物精华还有消i炎、舒缓作用。

成份五：透明质酸。我想大部分妹子都听说过透明质酸，没错，这款以***著称的成分也存在于素颜霜中。全i面补水，持久锁水，满足肌肤一天所需水份。

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