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做好防痘控油

睡眠时油脂的分泌会比较旺盛，所以有一些方法可以有效地***痘痘的滋生。用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或锌的产品，它们能***油脂的分泌，并在你睡眠时保持良好状态。

睡觉前补充维 C

维i他命 C是公认的美容圣品，具有极强的美容******。假如晚上熬夜，皮肤中的营养物质很容易流失，睡前如补充***C或口服胶原蛋白产品，可以及时补充由于熬夜后流失的营养物质，使皮肤***弹性润泽！

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护肤的原则是根据肤质还是性别来选择？男性女性的皮肤状况不同，可以互相混合使用吗？这句话是否属实？

男士护肤注意控油

男人的皮肤因受男性荷i尔蒙的影响，比女人分泌的油脂更多，表皮层也比女人来得厚，所以，大部分男性的皮肤困扰都是粗糙、青春痘、坑洞、暗沉等，这都是因为男性不爱***，曝晒太多所致。

一般说来，由于男性皮肤相对于女性皮肤，平均要多出22%的胶原蛋白，所以皮肤比女性要紧实，不容易松弛，但男性也因为胶原蛋白较粗，再加上忽视防晒问题，所以容易提前出现较深的皱i纹，加上男性i生活型态比较不规律，应酬喝酒、熬夜和吸烟等，男性皮肤老化更快。

相反，因为男性比女性更早更容易在眼周围形成明显的纹路，所以在眼部***成分的选择上，像含有维i他命 A、胜肽等成分的眼部***品，会有比较大的改善效果。

男性***好不要共用***

男性由于激i素水平的不同而导致的皮肤状况也不一样，所以在选择***时也要有针对性。男性皮肤护理产品不建议单独使用。有的女性***中含有植物雌激i素，对男性使用后会有什么影响呢？第二，男女偏爱的香型和质地，护肤诉求都不相同，据此配置的***也有性别特征，不适合混合使用。

因此，目前还没有明确的研究表明女性护肤产品对男性有不良影响，但就肤质诉求而言，男女性并不适合共用***。

某些产品男性女性可以共享

根据性别来区分***不如从肤质来区分，例如，男性女性油性皮肤***原则基本相同，控油加保湿为要；干性肌肤加强滋润等。不过有些时候会有些不同，比如生理期皮肤护理就是男人不会有的问题，还有***，女性更年期雌性激i素会减少，导致肤质干涩、出现斑点等，而抗老商品则会添加植物性雌激i素补其不足，像这类***品，男性就不需要使用这种成分。

面部长痘痘的原因很多，可能是自己一不小心出现的，那么你知道满脸痘痘的人，应该怎样护理自己的脸？

1、找出病因，对症下药

要清楚地知道脸上痘痘的位置，以及身体部位的对应部位，要清楚地了解，这样脸上的痘痘才能对症下药，病因。双肺的痘痘是长在双颊，而心脏类问题则是长在眉头上。

2、不能用化妆品掩盖痘痘

由于心理作用，很多人看到痘痘，反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。彩妆，只能加速痘痘生长，无仰止作用。

3、不管怎样都不能直接用手挠，在长痘痘的时候会出现的情况，不能用手挠，扣，毛孔会变大、变粗。

办公室工作人员由于长期与电脑等电子产品打交道，所以受到的辐射较多对身体伤害较大，上班族怎么防辐射，其实防辐射的小妙招还是挺多的，比如经常吃含有防辐射物质的食物，对身体伤害比较大，上班族怎么防辐射，其实防辐射的小妙招还是挺多的。

办公室工作人员如何防辐射

1、不要长时间持续使用电脑，平时要注意休息。要保持合适的姿势，眼睛和屏幕的距离应在40~50厘米，双眼或轻度向视荧光屏。

2、室内要维持一个良好的工作环境，如舒适的温度、干净的空气、适当的阴离子浓度、臭氧浓度等。