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如今人们对皮肤越来越重视，一个人美不美皮肤扮演着重要角色，因此，学会护肤也可以说是重中之重，无论在什么样的场合，皮肤护理都是可以听到关于皮肤护理的话题，甚至是生活中不可缺少的技能，如何让皮肤变好？

如何使肌肤健康

如果想让自己的皮肤变好，在洗脸的时候，***好用温水，清洗是护肤中非常重要的一步，在换季的时候清洗更是一个重要的护肤细节，水不可以过热也不能太冷，比手部的温度稍微高一点，在平时清洁一般是早上和晚上两次，换季时可以在下午两点左右增加一次，这样皮肤才不会有***的情况。

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一定要用乳液或乳霜，在手心轻轻地搓揉，然后拍在皮肤上，秋冬***被吸收的能力就会变得差一些，预热的话可以使皮肤更好的吸收，按i摩的效果会更好。洗完脸后一般不能用手或化妆棉拍上爽肤水，不过对敏感皮肤的人不适合，否则会导致皮下***和血液循环出现红印，特别是含酒精的爽肤水是不适合的，敷贴面膜时要轻按面部，对皮肤有很多好处，可以更好地渗透到皮肤里面，从而达到护肤效果。假如用植物成分的***，也要提前预热。

做好防痘控油

睡眠时油脂的分泌会比较旺盛，所以有一些方法可以有效地***痘痘的滋生。用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或锌的产品，它们能***油脂的分泌，并在你睡眠时保持良好状态。

睡觉前补充维 C

维i他命 C是公认的美容圣品，具有极强的美容******。假如晚上熬夜，皮肤中的营养物质很容易流失，睡前如补充***C或口服胶原蛋白产品，可以及时补充由于熬夜后流失的营养物质，使皮肤***弹性润泽！

护肤的原则是根据肤质还是性别来选择？男性女性的皮肤状况不同，可以互相混合使用吗？这句话是否属实？

男士护肤注意控油

男人的皮肤因受男性荷i尔蒙的影响，比女人分泌的油脂更多，表皮层也比女人来得厚，所以，大部分男性的皮肤困扰都是粗糙、青春痘、坑洞、暗沉等，这都是因为男性不爱***，曝晒太多所致。

冬季护肤是多么重要啊！

1、日常补水工作：

平时要多喝水，补充足够的水分，可以调节身体的新陈代谢。

2、饮食工作：

要注意合理的饮食。日常饮食中要多吃蔬菜、水果等，同时还要摄取适量的蛋白质、脂肪、糖类三种营养物质，与皮肤的容貌息息相关。鸡兔肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中都含有丰富的蛋白质，经常食用，既有利于***内蛋白质的补充，又有利于美容护肤，饮食摄取也能使皮肤光滑、滋润、有弹性哦！

3、休息和休眠工作：

充分的睡眠能让皮肤度过一个漫长的假期。晚上八时至十二时，是肌肤修复和更新的佳时间，在睡眠时，身体几乎不再分泌紧张的荷i尔蒙，这是皮肤能在晚上得到放松和休息的根本原因，所以说良好的作息能带给皮肤跟好哦

为何韩国人i皮肤这么好？这有几个原因：

天气原因：

韩国人一般皮肤比较好，是因为韩国是海洋性气候，空气比较潮湿，所以补水这方面就省了不少力气。

食谱：

韩国菜一般不放油，不炒，只有煮的，而我们这边的中国菜基本上都很油腻。

强调维护：

护肤是韩国人非常重视的一项工作，很多从幼年起就开始用******，几乎达到迷的程度，没有哪个***能和他们相比

韩国人是怎么***的？

放弃费用：

韩国人对于皮肤***非常舍得，他们把脸当自己是孩子一样照顾，再多的钱也觉得值！

护肤产品一年换：

我们怕花太多，所以喜欢在家里堆很多东西。由于害怕浪费，总想着放那里不要扔。但是韩国人并不这么认为，他们很重视***。因此，他们的***基本上一年多都要拆掉。皮肤护理产品也有一定的保质期。数月内使用效果好，所以过了一年不扔，往脸上抹也没什么效果。而且家里的人就是不想浪费，舍不得扔掉，只看皮肤的***价格太贵，买回家还舍不得用。每一次使用***都会一点点的往上抹，生怕会用完。好像钱花了还没有效果，其实每天抹一点和没抹有什么不同呢？因此选择用***一定要用到一定数量，要不然钱白花了还看不出效果不如不用呢，难怪这是韩国肤好的地方。