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过i敏性皮肤***是一种皮i肤病，任何皮肤都可能有***症状，相对于正常皮肤，敏感皮肤对同样外来侵害的反应就会更快更强烈，不管什么季节，敏感肌肤总是干巴巴、粗糙不平，使用***是有刺痛发痒的症状，敏感肌肤如何修复？

敏感肌肤分为先天和后天两大类，先i天性i敏感皮肤主要是表皮薄、血管明显、充血、等，受到外来的刺激后，脸部会呈现出大片大片的泛红。由于工作压力过大、生活作息不正常、周边环境污染、使用不当等原因，导致后天性肌肉敏感。

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对于敏感肌肤如何修复，首先要找出根本的原因，再有针对性的修复，比如干燥敏感的肌肤就需要从补水开始，这种类型的皮肤由于缺水，导致皮肤防御机能逐渐下降，修复的步是做好补水，用比较温和的补水补水，用手指肚多按i摩，让皮肤更好吸收，适当的多贴面膜，补充足够的水分，才能起到一定的作用。

对油性皮肤敏感的人，脸上容易长各种痘痘，会发炎，会红i肿等，这都是因为皮肤中的皮脂和水分不足导致皮肤代谢功能低下，皮肤水分不够多，只能靠出油来做保护，所以总是有油性的感觉，洗干净还是会有的，而且还是要先做好补水的准备。

清洗干净但不能过度清洗，保护角质但不能清洁不足，要清洗脸部，除了适合的产品，还要掌握正确的方法。每一个人的皮肤状况，洁肤需求都会有所不同，让我们一起来探讨如何清洁面部的正确方法！

1、使用温和的洗面奶清洁整个面部：

不能使用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是很好的选择，在洗脸时， T区前额部分从下往上打圈， T区鼻翼两侧的手法也是从鼻翼下往上打圈， T区鼻尖的手法是从下往上打圈。

2、清洁皮肤同时去角质：

洗面奶多多少少有去角质的***，所以如果想让皮肤保持水润洁净，洁面之后就不需要做额外的去角质工作。对于油性或混合性皮肤，可以在出油多的地方多按i摩一会儿。

3、水温偏高或偏低：

水的温度在洗脸的时候非常重要，水温过高会把皮肤的保护膜清理掉，让皮肤变得松弛，毛孔增大，加速皮肤老化。如果水温过低，皮肤毛孔紧闭，不能把积聚在毛孔里的皮脂和脏物等污垢清理干净，正确的洗脸方法是用35℃左右的温水，再用冷水冲洗。

中国有句俗语“一白遮三丑”，想要变白，注意防晒是非常重要的，因为人的皮肤很容易晒黑，晒黑后需要很长时间才能复原。另外，要注意保持身体的健康状态，比如保证睡眠充足、饮食规律、保持良好的心态等，这些都有利于皮肤呈现出明亮、红润的状态，这对想要变白的人群来说是非常有帮助的。

做好防晒工作：

众所周知，阳光能使皮肤变黑，出门后皮肤会变黑，不管是阴天还是雨天，在户外的时间长了都会让皮肤变黑，还是因为太阳里有紫外线。晴天或雨天，虽然去层被紫外线照射，但紫外线会对 A段(长波)线造成损害，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜、涂防晒制剂等。一天中，早上十点到下午三点是阳光烈的时候，此时尽量不要出去晒太阳，即使阴天和雨天也不例外。在阳光照射下，尚能分辨紫外线照射的范围，容易躲开。阴的时候，就看不到哪里有紫外线的照射，往往会忽略大意。日常生活中一定要避免紫光操作。

肌肤的***知识有哪些？

1、做好休息工作：

不管是晚上睡前还是午睡前，记得洗脸，抹上润泽的眼霜和面霜，早上起来就会觉得脸上不干，午睡可不用洗脸，直接在脸上补一次水，然后直接在脸上补一次水，就能感受到细胞生动活跃，轻盈。

2、充分保湿

只要做好保湿才，就能更好的为肌肤建立一道屏障。润肤的重要目的，是保持肌肤水分，同时让肌肤拥有自然的光泽，现在的润肤产品不仅能起到保湿的作用，还能给皮肤带来更多的营养和效用成分，我们先说一下为什么皮肤含水量高会让皮肤好？

肌肤水分上升，外表看起来饱满，角质整齐排列，人也显得白一些，而皮肤含水量下降，角质会适当收紧一些，脸部皮肤不仅会显得黑黄，严重时，皮肤失去弹性，脱屑，甚至干裂。

因此，我们不能坐以待毙，应该使用当今科技发展起来的多种，来保护我们的皮肤，即我们常说的“***”。

由于皮肤是***的保护层，也是***末梢，营养流失快，因此在日常生活中要注意饮食，多喝水，防止晒伤，同时要多参加运动，增强血液循环和汗脉的分泌，这样才能提高皮肤的湿度，。那我们应该怎样保护皮肤，减少小伤害？

1.注意饮食

尤其是皮肤容易干燥的时候，这个时候就更要注意饮食，不能吃太辣的食物，那么，哪种食物可以护肤？甘蓝其实具有美容的***，白菜中富含***C、 E，能够去除油脂，能起到很好的护肤***作用。甘蓝里面含有的纤维素，有润肠、促进***的作用，还可以促进***对动物蛋白的吸收，。在***看来，白菜微寒味甘，具有生津、除烦解渴、利i尿通i便、等***，还具有的***。

2、注重保湿

一天喝足够7-8杯水，让皮肤有足够的水分。夜间睡觉前可涂抹芦荟膏，或其它保湿面膜能修复肌肤。