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荷i尔蒙脸对绝大多数人来说并非陌生的名词，主要是指由于长期使用含激i素的产品，皮肤因长期使用含激i素的产品而产生对荷i尔蒙的依赖，当肌肤的保护屏障被***后，就会导致肌肤红斑、爆痘、起疹子等一系列肌肤问题。对激i素皮肤i***怎么办？荷i尔蒙皮肤i***怎么办？

肌肤激i素***怎么办？

(1)立即停止使用激i素类药膏或护肤产品

实际上从文章一开始就介绍了荷i尔蒙脸的形成过程，对于激i素性皮肤i***这一问题，激i素脸的出现主要根源就是皮肤屏障被***，终导致皮肤细胞免i疫力下降，所以一定要立即停止使用激i素类产品，无论是药膏还是***，都要立即停止使用。

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(2)正确对待激i素皮肤i***问题

毋庸置疑，激i素***后，患者的皮肤上会出现瘙i痒、疼痛、滚烫等症状，这个时候不要为了一时的舒服而用手去抓挠，甚至是用冰块来进行冷敷，必须要有科学的药i物才能达到治i疗的效果。

(3)注重***。

肌肤激i素***怎么办？事实上，绝大多数激i素脸的角质层都会受到不同程度的***，所以它的肌肤锁水能力非常弱，此时一定要注意定时做好皮肤保湿工作，但是要注意选择保湿、锁水、锁水的方法。

每一个人的皮肤表层都会有一层叫做角质层的物质，其实这就是皮肤表面的保护层，但是有些人总是觉得自己的皮肤角质层太过后会显得皮肤老旧，结果一直去角质，导致皮肤角质层变薄，从而容易***。

如何修复面部角质层薄？做法一：冷水洗脸

洗脸时不要小看冷水洗脸，其实这种方法可以帮助修复皮肤角质层，因为老冷水对皮肤有一定的***作用，经常用冷水洗脸也能提高皮肤表面的免i疫力，而用温水、热水、热水，会让皮肤感觉很舒服，但对皮肤角质层修复没有任何好处，而且总用热水洗脸，会使皮肤角质层变薄。

如何修复面部角质层薄？用维i他命 E涂抹

维i他命 e是一种营养物质，能使皮肤收缩毛孔，也可以用来涂脸做面膜，晚上睡觉前把脸部清洁干净，用针扎维i他命 E后，把里面的精华液涂在脸上，这样每周做两三次能帮助面部角质层修复，*** e也能改善因***引起的皮肤干裂疼痛。

如何修复面部角质层薄？不能用化妆品和***

很多人在选择***的时候都喜欢用祛斑霜或者***霜，事实上真正植物萃取的***多数都是只有***护理皮肤的***，想要得到快速***的明显i效果是很难的，只有通过温和的调理和营养补充才能使皮肤有***祛斑或者祛皱的效果，擦脸的东西如果有明显的这种效果就难免会有化学成分，这样的物质对皮肤有一定的刺激，长期使用对修复皮肤角质层会有一定的危害，所以这样的物品尽量不要用。

办公室工作人员如何防辐射

1、电脑荧光屏上可以用滤色镜来缓解视疲i劳。好用玻璃或塑料过滤器。

2、设置防护装置，减弱电磁辐射的强度。防辐照膜、防护镜片、计算机辐射消除器等一般防护设备。

3、一定要注意皮肤的清洁。计算机荧光屏表面存在大量静电，其聚集的尘埃可以转送至面部及手部皮肤，长时间使用后，容易出现斑疹、色素沉着，严重者还会导致皮肤i病变等。

办公室职员吃什么可以防辐射

橙子

桔子一般是在秋天成熟，所以脑电族在大量上市的时候应该适量多吃。橙子之所以有很有效的抗辐射***，是因为橘子中含有大量*** e和*** c等营养物质，这两种营养素可以说都是抗i氧化剂，它们的抗i氧化活性很强所以能很有效地预防电脑辐射，除此之外还可以减轻过氧化反应。

饮食注意：

食品对皮肤影响很大，多吃含维i他命 C多的蔬菜和水果，有利于皮肤变白，如番茄、草莓、弥猴桃等。如果经常食用含有大量微量元素的食物，如贝壳类，皮肤就会变黑。因此在饮食的选择上要根据需要进行搭配。

睡觉时间：

多睡多睡多长时间对肤色也有很大影响，长时间睡眠不足，眼圈会变黑，这是众所周知的事实。睡眠不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血液减慢，血管收缩，瘀血斑块，皮肤变黑。因此，要注意适当的休息和充足的睡眠。

情绪控制：

心情对身体的影响是巨大的，精神焕发，***免i疫功能大大增强，对各种不能因素有强大的抵抗能力。情绪低落、忧愁、悲伤时，***免i疫功能下降，抵抗各种不利因素的能力很差，容易出现各种***，使皮肤新陈代谢、血液循环等多种功能下降，皮肤变灰、干燥、皱i纹增多，出现***迹象。所以，保持一种愉快的心情，非常重要。拥有健康的身体，不怕没有好的肌肤，只有健康的身体，才有真正的光亮。

要变白，注意防晒是非常重要的，因为人的皮肤很容易被晒黑，而且晒黑后需要很长时间***。另外，要注意保持身体健康，保证睡眠充足，饮食规律，保持良好的心态等，这样才能让肌肤呈现出明亮、红润的状态，对于想要变白的人群非常有帮助哦！