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荷i尔蒙脸对绝大多数人来说并非陌生的名词，主要是指由于长期使用含激i素的产品，皮肤因长期使用含激i素的产品而产生对荷i尔蒙的依赖，当肌肤的保护屏障被***后，就会导致肌肤红斑、爆痘、起疹子等一系列肌肤问题。对激i素皮肤i***怎么办？荷i尔蒙皮肤i***怎么办？

肌肤激i素***怎么办？

(1)立即停止使用激i素类药膏或护肤产品

实际上从文章一开始就介绍了荷i尔蒙脸的形成过程，对于激i素性皮肤i***这一问题，激i素脸的出现主要根源就是皮肤屏障被***，终导致皮肤细胞免i疫力下降，所以一定要立即停止使用激i素类产品，无论是药膏还是***，都要立即停止使用。

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(2)正确对待激i素皮肤i***问题

毋庸置疑，激i素***后，患者的皮肤上会出现瘙i痒、疼痛、滚烫等症状，这个时候不要为了一时的舒服而用手去抓挠，甚至是用冰块来进行冷敷，必须要有科学的药i物才能达到治i疗的效果。

(3)注重***。

肌肤激i素***怎么办？事实上，绝大多数激i素脸的角质层都会受到不同程度的***，所以它的肌肤锁水能力非常弱，此时一定要注意定时做好皮肤保湿工作，但是要注意选择保湿、锁水、锁水的方法。

为了每天的护肤，每个人都有自己的一套方法，有自己的小窍门，不管好不好，但自己觉得适用，那么日常护肤小常识有哪些？

1.多吃水果

果实富含维i他命和矿物质，对皮肤有很好的滋补作用，促进i消化，软化血管，改善便i秘。

2.选择适合自己的护肤产品

许多女性对于***的选择非常盲目，感觉有用也无所谓，但每个人肤质都有自己的特点，要根据自己的情况来选择，这样才能让***发挥佳的作用。

3.换季节更换***

换季时要根据自身皮肤的需要更换***。如果夏天紫外线比较强，建议选择高倍的防晒产品；冬季干燥时，好选择油脂较多的***。

4.洗脸后擦干

许多女性在洗完脸后不去清洗，因为这是补水，其实这是错误的，因为这样会让空气带走更多的水份，导致皮肤干燥。

中国有句俗语“一白遮三丑”，想要变白，注意防晒是非常重要的，因为人的皮肤很容易晒黑，晒黑后需要很长时间才能复原。另外，要注意保持身体的健康状态，比如保证睡眠充足、饮食规律、保持良好的心态等，这些都有利于皮肤呈现出明亮、红润的状态，这对想要变白的人群来说是非常有帮助的。

做好防晒工作：

众所周知，阳光能使皮肤变黑，出门后皮肤会变黑，不管是阴天还是雨天，在户外的时间长了都会让皮肤变黑，还是因为太阳里有紫外线。晴天或雨天，虽然去层被紫外线照射，但紫外线会对 A段(长波)线造成损害，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜、涂防晒制剂等。一天中，早上十点到下午三点是阳光烈的时候，此时尽量不要出去晒太阳，即使阴天和雨天也不例外。在阳光照射下，尚能分辨紫外线照射的范围，容易躲开。阴的时候，就看不到哪里有紫外线的照射，往往会忽略大意。日常生活中一定要避免紫光操作。

肌肤的***知识有哪些？

1、做好休息工作：

不管是晚上睡前还是午睡前，记得洗脸，抹上润泽的眼霜和面霜，早上起来就会觉得脸上不干，午睡可不用洗脸，直接在脸上补一次水，然后直接在脸上补一次水，就能感受到细胞生动活跃，轻盈。

2、充分保湿

只要做好保湿才，就能更好的为肌肤建立一道屏障。润肤的重要目的，是保持肌肤水分，同时让肌肤拥有自然的光泽，现在的润肤产品不仅能起到保湿的作用，还能给皮肤带来更多的营养和效用成分，我们先说一下为什么皮肤含水量高会让皮肤好？

肌肤水分上升，外表看起来饱满，角质整齐排列，人也显得白一些，而皮肤含水量下降，角质会适当收紧一些，脸部皮肤不仅会显得黑黄，严重时，皮肤失去弹性，脱屑，甚至干裂。

因此，我们不能坐以待毙，应该使用当今科技发展起来的多种，来保护我们的皮肤，即我们常说的“***”。

由于皮肤是***的保护层，也是***末梢，营养流失快，因此在日常生活中要注意饮食，多喝水，防止晒伤，同时要多参加运动，增强血液循环和汗脉的分泌，这样才能提高皮肤的湿度，。那我们应该怎样保护皮肤，减少小伤害？

1.注意饮食

尤其是皮肤容易干燥的时候，这个时候就更要注意饮食，不能吃太辣的食物，那么，哪种食物可以护肤？甘蓝其实具有美容的***，白菜中富含***C、 E，能够去除油脂，能起到很好的护肤***作用。甘蓝里面含有的纤维素，有润肠、促进***的作用，还可以促进***对动物蛋白的吸收，。在***看来，白菜微寒味甘，具有生津、除烦解渴、利i尿通i便、等***，还具有的***。

2、注重保湿

一天喝足够7-8杯水，让皮肤有足够的水分。夜间睡觉前可涂抹芦荟膏，或其它保湿面膜能修复肌肤。