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苹果

这些***中，70%发生在具有酸性体质的妇女，而苹果是碱性食物，吃苹果能快速中和体内过量的酸性物质(包括运动产生的酸性食物，如鱼、肉、蛋等)，从而增强身体的力量和

每天下午上班的妇女们都要吃一个苹果，这样可以延缓***。

海洋

海洋中含有多种微量元素，其中以海带的含碘量大。远古时期，我国就有记载，海带可以软坚散结，使血通畅，肿块

它含有较低的热量，高胶质和矿物质含量，容易消化吸收，抗老化，食用后不必担心发胖，是女性理想的健康

现代研究发现，海带能辅助。其原因在于碘含量高，可促使滤泡黄化，从而降低体内雌水平，使失调得到调节，终消除

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钙是很容易吸收的，女人平时可以多吃凉拌海带，海带排骨汤等等。

女性要有一张一直年轻的容颜，必须特别重视自身皮肤和内在的***，除了做好各种基本的护肤工作外，还要在日常生活中养成良好的饮食习惯。需要注意的是，吃对食物对保持女性年轻容貌

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要不要使用自然又好看的素颜肌？日间***是关键，怎样换季***肌肤？夏秋之交，每一个女孩都应该关注的护肤技巧，小编这就

皮肤护理新步骤

建议：彻底卸妆

可以说，卸妆是护肤的步骤，首先要清洗干净，对皮肤进行更好的护理，卸妆时要注意眼睛、唇部等皮肤比较脆弱的部位，要用眼唇卸妆液，其它部位根据妆容程度使用卸妆水或卸妆

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皮肤护理有规律

如今皮肤护理的品种很多，如果实在分不清使用次序，就要遵循“先水，后乳，后油”的原则

面膜敷前先烫一下

刚刚洗过澡的人很喜欢敷面膜，但敷前把面膜加热一下，才更有利于皮肤吸收营养成分。

建议：多吃***C类食品

一般情况下，多吃一些富含***C的食物，如柠檬，橘子，猕猴桃等，坚持下去会有***嫩肤的效果，比那些***丸剂之类的更健康。

一张美丽的脸蛋会吸引我们所有人。我们喜欢看美丽的脸蛋，我们被美丽的脸蛋吸引，我们渴望拥有美丽的脸蛋。很多研究者都在研究我们人类所认为的“美”：匀称的身形，均匀间隔的大眼睛，洁白的牙齿，匀称的鼻子，当然还有无暇的肤色。评价一个人是否美丽，皮肤是首要考虑的因素。

选择配偶时，男性对女性美的评价比女性对男性美的评价高。女人的美丽被视为年轻，有生育能力，健康的象征。

美还能象征i地位。长得差的人收入要比长得一般的人低10%左右，而长得一般的人收入要比长得漂亮的人低5%左右。

肌肤是健康美丽的象征

甚至好的脸部结构也会因为皮肤缺陷而失去平衡。

很多皮肤***都是完全自然的，但是由于我们相信皮肤与健康，这些都会导致患者极度自卑。

比如：——时面部色素沉着；扩张症——许多妇女随着年龄的增长，大腿下部和小腿的；以及黑，这是一种长在上脸颊和太阳穴的褐点，特别是亚洲人和非洲人的斑点。

青春痘患者更倾向于不喜欢社交。这会影响学习成绩，导致严重抑郁，甚至。

成百上千的会改变脸部外观，包括和。***会留下明显的痕迹和，使幸存者感到不安。

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什么叫面霜搓泥？

乳霜搓泥是因为乳霜本身的溶i脂性和渗透性会把皮肤上的死皮和污物给弄出来，反复搓揉就变成了泥状，其实是角质。皮肤角质层太厚都有可能是由于面霜成分，也有可能是因为使用过程中出现了一些问题。

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为什么摸了霜脸上搓泥

脸部出现老废角质过多、面霜太粘或***使用顺序不当，都会导致面霜在脸上摩擦。假如脸部角质积聚过多，在没有去角质的情况下涂抹面霜，那将会是泥巴。粘得太多的面霜也会搓泥。假如爽肤水没有完全被皮肤吸收的话，那也会导致擦伤。肌肤角质层会通过新陈代谢来替换，如果因为某些原因导致新陈代谢减慢，那么老废角质就会堆积在肌肤的表层，不能正常脱落，形成老废角质，即人们常说的死皮。