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其实干阴i道性i交就是一种在女性无阴i道分泌液的情况下进行的，能让男性增加不少快感。现在仍有不少女性实施干阴i道的做法。为了让男性获得更多的快感，女性会通过使用催欲草药、家用洗涤剂、***、擦干阴i道、在阴i道中放置树叶等方式清除阴i道分泌液。然而这种做法不仅让女性十分痛苦，也会增加艾i滋病的几率。

多项运动都具有缩i阴的***，通过运动来锻炼的肌肉群，就能加强阴i道的弹性和韧性。比较简单的是压腿，前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部进行很好的锻炼，要压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持做半个小时效果不错。

想要更方便、快捷、有效的缩i阴，那一定要选择专i业缩i阴神器--紧润抑菌液和抑菌护理液。通过紧润抑菌液和抑菌护理液这两款缩i阴神器再搭配量身订制的调理方案，就能很好的帮助女性***健康，让自己紧握内在之美，做回紧致女人。通过专i业缩i阴神器以及专i业化的个人调理方案不仅可以缩小阴i道，加强夫妻的快感。还能很好的抑菌、清洁、祛除异味。在提高双方质量的同时女性在生理和心理上都会有明显改善。

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隐私干涩怎么办？

合理使用阴1道润滑液

假如你的问题就是阴1道干燥，那就使用阴1道润滑剂，它可以防止阴1道壁脆弱而导致的不良后果。

定期进行***检查

不依赖于你是否感觉到绝经期即将来临或有绝经期症状，来检查你自己阴1道等性器1官的状况。假如性1生活已经开始出现不舒服，就应该及时去看***医生，和医生商量怎么做。

产后私1处变松怎么办？为你支招

实际上，解决这个问题的办法很简单，那就是坚持锻炼，特别是要有意识地做收缩肌肉的锻炼。此外，锻炼臀部，大腿，骨1盆肌肉也可以增加阴1道的弹性。建议你做下面这些锻炼：

一、提肛锻炼

感受到便意的时候会憋住一段时间，并做提肛运动。定期重复如此练习，能有效锻炼骨1盆肌肉。

二、收缩运动

把手洗净，仰卧床上，使身体保持放松状态，将一个手指轻轻插入私1处，然后收缩私1处夹住手指，保持放松3秒钟，然后重复练习几次。***适应之后，收缩活动的时间会慢慢延长。

阴l道'松'了，如何'紧'？

要想'紧'，这个方法可以帮你，那就是:坚持做凯格尔运动

孕期就开始做，还可以改善孕期便l秘和痔l疮。保证对宝宝没有任何影响。

进行凯格尔运动，找到盆底肌的正确位置非常重要。通过以下两种方法我们可以找到盆底肌的位置：

可通过找盆底肌憋尿，找完后每天做约10次收缩。

可清洗双手，将手指伸进阴l道，并试着用力收紧，每天坚持5秒钟。

在坚持凯格尔运动的前提下，可防止阴l道松弛，也可改善轻微的松弛。

液抗l衰的原理：

经阴l道吸收液，富含天然生物修复因子活性酶，3秒钟开始吸收，渗透作用于阴l道平滑肌粘膜下0.2~0.4毫米，快速活化丝网膜弹力纤维，网状纤维，及胶原纤维修复重建！促阴l道胶原细胞l再生！其临床目的是使整个阴l道的收缩因子细胞达到360度的平衡，***处l女的紧致弹性。