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缩i阴i液在使用过程中的秘现反应：

排出的血浆渣、血丝：是长期附在子i宫和阴i道壁的经血，由于细胞i再生、改善子i宫收缩不良的现象，被排出体外。

脸上长痤i疮、长痘：  ①排出痰湿。②排出子i宫、卵i巢内的毒i素，排出肠胃内的毒i素时堵塞了毛孔。③属血热型

痛i经：月经前几天，或者月经来的时候，肚子痛。提示子i宫i内膜有炎1症，用了产品之后暖宫活i血，加快代谢，发炎的子i宫内膜脱落时剥离的疼痛，不会每次月经都疼痛，等炎i症好了，现象就会消失。

分娩后松弛干燥怎么办

阴i道干涩是妇女在产后***常见的症状。这一状况与产后疲倦和体内内i分泌状态有关，包括产后哺乳对体内雌激i素分泌的影响。

多吃富含维他i命的食物，如奶类及奶制品，动物肝shen，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，桔子，柑橘，橙子等。若症状较重，也不可怕，可按时适量服用维他i命片，每天三次，每次10毫克，当症状改善后停止服用，可使前戏变得温和些，耐心些，适当延长时间，给予充分的抚摸。尝试水溶性润滑剂也是个不错的选择。

一般情况下，随着身体的***，很多不适会逐渐消失。请注意，在同i房时出现的疼痛，可能是阴i道干涩引起的，但除此之外，还应考虑是否是阴i道炎，如果白带增多，并且经常有臭味，建议你去看***医生，通过必要的检查来排除其他***。

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阴i道产后生娃松弛如何调养

食谱一：芹菜蛋羹

做法：将芹菜适量清洗干净，之后切成小段，放入锅内加入适量的清水，煮沸，转为小火煎煮片刻，之后加入适量的面粉和一杯浓浓的肉汤，再加入适量的蛋黄，就可以喝汤了，热饮***好。

***：这款汤具有非常好的滋i阴补shen的效果，女性经常食用可以起到健腰补shen的效果。

运动，是一种锻炼耻骨尾骨肌肉收缩能力的方法，因为在同i房或夫妻生活期间，主要依靠这两块肌肉来进行阴i道收缩。女性除能***骨i盆肌的紧张力，达到收紧阴i道的效果外，还能刺激女性生殖区，增加其血流，从而提高女性。所怎样运动术？

提肛活动

当有便意时，屏住大便，做一下肛i门运动。不断的重复，能很好的锻炼骨i盆肌肉。

压缩运动

躺下，放松身体，用手指轻轻插入阴i道，然后收缩，夹住阴i道，3秒钟后放松，重复数次。逐步延长时间。

液在使用过程中的秘现反应：

痛i经：月经前几天，或者月经来的时候，肚子痛。提示子i宫内膜有炎i症，用了产品之后暖宫活i血，加快代谢，发i炎的子i宫内膜脱落时剥离的疼痛，不会每次月经都疼痛，等炎i症好了，现象就会消失。

月经血块超多：一般这种情况量也会多，血块也多，跟宫i寒有关系。

通过运动进行收紧：

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴i道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴i道和肛i门括约肌舒缩，改善阴i道松弛状态，提高阴i道的挟缩机能，藉以掌握同i房时的舒缩能力，使性i生活和谐、美满。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿***原来姿势。如此反复6次，每天一回。