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水缺乏可导致严重的代谢紊乱

***水分缺乏信号的滞后性使人经常感到口渴时想起喝水。水是一种能快速驱动细胞产生能量的元素，感到困倦、体力下降是身体脱水的至初征兆，当体内水分减少5%，人的皮肤就会起皱i纹，口腔干燥；当体内水分流失10%，就会出现严重代谢紊乱，出现烦躁不安、眼球内陷、体温升高、脉搏加快或血压下降。

***缺水不仅会显示出口渴的信号，还会发出类似***的信号，此时只要补充水分就可以解决问题。但是这个时候，人们往往会觉得自己“有病”，甚至用化学药剂来表示这些缺水的信号。但是在服药后不补水，体内不能正常地进行氧化还原、分解合成等生化反应，当所有生病的条件都具备时，人就会真的病倒。

为了更好地利用酵素，了解酵素的本质

一：排出时间

排出时间(早上4点--中午12点)，是指排出体内毒l素，促使身体排泄的时间。由于排泄会用到酵素，所以此时不适宜进食。如果允许，消化酵素就会开始运动，就会缺乏代谢酶，新陈代谢就不能顺利进行，一旦毒i素囤积在体内，就会导致肥胖。早晨排 l便的人，适合这个身体循环的时间表。由于夜间代谢、解i毒之物，将尿液和粪便借此排出体外。此时肠胃等消化器的工作人员还处于睡眠状态。大概在起床后三个小时后，内脏开始完全 l面开始。

二：摄入时间

吃东西的时间(中午12点至晚上8点)早上起床后，体内器l官就开始活动，到中午时，消化能力达到高峰。大约在11-12点左右，一些人会感到非常饥饿，此时肠胃开始活动，并准备发出进食信号。此时消化酶也会变得非常活跃，所以吃东西时，这段时间到了。

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酶梅什麽时候吃？

通常是建议睡前吃，另外，饭前吃也可以。

每个人都是在睡觉的时候吃酵素梅，睡前吃一粒酵素梅，然后喝些温水，让身体有一个净化的过程，可以帮助大家晚上睡觉的时候排除体内的毒 l素，还能大大提高自己的睡眠质量和深度，第二天还会有充足的体力。

在日常生活中，经常吃酵素梅，能够有效地保护自己的肠道健康，帮助自己排除肺毒 l素、肝 l脏毒 l素、血液毒 l素等，这对护理自身的肠道健康有很大的帮助，还可以大大降低肺部***问题的几率。

夜酵素能***吗？

是的。酶，是生物酶的另一个名称。机体内含有多种生物酶，如胰蛋白酶、胃蛋白酶、胶原蛋白酶等。酵素是一种催化蛋白质分解的物质，人们吃下的各种油脂，都会被酶分解。夜晚睡觉吃一粒，睡觉时各种酶都帮助你清除体内的各种垃圾，所以躺下也可以***。

夜曲含有水果、蔬菜、谷类、藻类等232种原料，还添加了四种***必需氨基酸。此外，这款酵素与日本冲绳的萱草成分相结合，萱草作为一味的历史悠久的中药，可有效舒缓情绪，改善i睡眠质量，对精神疲劳的人有很大帮助。

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酶对身体的益处：

精力充沛；看上去像年轻人的活力

朝气蓬勃，朝气蓬勃，朝气蓬勃，看上去还挺不错。用酵素后，会使身体更有活力。

放松压力：快速释放压力***焦炭，改善i睡眠质量

现代人类承受着90%以上的压力，改善由压力引起的忧郁症、***衰 l弱等，酵素可舒解压力，消除焦躁，改善失 l虑，改善失 l梦多梦的佳品。

激发智力：思维清晰，***强i

心智清醒灵活，可提高工作效率，能在中老年记忆中保持记忆，酵素使人清晰。

强身健体：增强抵抗力，强身健体

由于改善的睡眠品质，夜间免 l疫力系统正常运转，吸收高能量，活化生体细胞，使***自身的技能健康，不易得 l染病

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酶是否有***？

酶是***营养物质的一种，其原料均为天然植物提取，制作过程中不添加任何防腐剂和色素，不会产生***，长时间饮用也不会产生任何不良反应。许多欧洲人和日本人正在服用酵素补充剂或使用酵素治i疗，都取得了很大成功。

什么人特别需要喝酵素？

便池：肠道毒i素，便i秘或宿便者

很晚睡的人：经常加班熬夜

瘦人：肥胖，浮肿，腰部有赘肉的人

计算机：久坐办公室，缺乏锻炼

要工作的人：一群经常应酬喝酒的人

黄脸：脸色暗淡，色素沉着

粉i刺族：毛孔粗大，痘痘侵袭

三高族：高i血压，高血i脂，高i血糖

美食之家：煎炸，炖煮，来者不拒

体虚：亚健康人，容易疲劳，容易生病