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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12点：***排泄时间

在这段时间内，身体会自动地从饮食中摄入的废物排出体外。换句话说，早上的时间主要是为了促进排泄，而不是补充营养。这时，多余的物质便不会继续在体内积累，还可以帮助我们进行***。芹菜酵素代工公司由于酵素对老化废物的排除，有很大帮助，所以当我们想***时，多喝些酵素，就不会有什么损失，还可以加速排泄。

酶，为什么吃得越久越好！

普通酵素坚持食用3-6个月，效果就会非常明显。原因在于：

胃液7天内更新一次

肌肤细胞28天更新一次

l脏细胞180天一次更新。

红细胞120天***

一年左右，身体98%的细胞就会得到更新。

并且骨骼细胞要7年才会更新一次。

因此，无论是想***、增重、美容，还是改善健康问题，都需要有耐心，要有足够的时间来改变自己的身体状况！

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只是喝酵素，会不会有不适？

酶反应期大约为15天，但是个别情况也要1-3个月的反应期。

通常情况下会出现排 l毒现象及好转反应：疲劳.晕眩.头 l痛.皮肤痒.***.背痛.频尿.腹泻.便 l.咳嗽.***.粉 l刺.经期异常.放屁臭等，其发生症状会依个***质不同而有所差异。举例来说，腹泻与便 l秘绝 l对不是同一个人在同一阶段所经历的状态。

因为现代人饮食不规律，暴饮暴食等，使粪便残渣留在体内，引起发炎、腹泻.绞痛、腹胀、便 l痛等，酵素可刺激肠道蠕动，而且在构建肠道新细胞的同时进行分解，导致异常细胞和其粘粘物，这是肠道健康非常重要的工程，在这个过程中，通过小 l肠的食物不正常地加速，或者肠道中***，会引起腹泻(腹泻)等。

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酵素的优点：

酵素之所以如此流行，其实是因为它的***很强，而且食用起来非常方便。夜晚酵素分解热量的能力更强，对***的效果也有很大的影响；除此之外，夜间酵素只需在睡前按照吃东西的要求服用，不需要白天带着不便。

黑夜中的酵素能有效地促进身体新城代谢的加速，使体内的毒i素，如脂肪、自由基、宿便、日常吸收的某些垃圾等都能排除体外，不仅使肠道干净，而且还能使消化器更加健康，从而使******、美容、美容等成为美容***的首i选。

酶相关知识：

夜酵素能***吗

能起到一定作用，***是许多人一生中都要做的一件事，也是需要去做的一件事，因为正常的体重才是有益健康的状态，所以很多人都会选择一些安全的***方法。

尽管“酵素”并不是用来***的，但根据使用者的反应有很好的***效果，尤其是通过食用酵素后，肠道内的垃圾和废物可以迅速***到正常的状态，尤其是对于肥胖的朋友，通过食用酵素后，肠道内的垃圾和废物可以快速***到正常状态，减轻体重情况比较快。

酵素能起到多大作用

根据患者的体质情况，半个月到一个月左右。

由于每个人的体质不同，吸收代谢的情况也不一样，所以在吃完酵素之后，还能将肠道内的垃圾和毒 l素清除出来，从而达到***的目的。

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改善心理状态

***在利用肝i脏中的“葡萄糖”为下视丘提供所需的能量。

下视丘专门负责体内的内i分泌系统，以及其它的生理功能运作和平衡情绪等。从食物中获得的营养传送到身体的每一个角落，都需要酵素帮忙完成，当营养输送无法顺利进行时，人就会开始感到疲劳、思虑不清。

增进皮肤健康

辅以酵素食品或新鲜果蔬，绝i对能帮助您保持年轻、健康的肌肤。

据美国奥勒冈州研究人员 Amber Ackerson博士(Anthony Cichoke)和 Anthony Cichoke发现，食物酵素可以通过促进***血液供应来防止皮肤老化，食物酵素甚至能为肌肤提供营养物质，让肌肤新陈代谢，清除包括老化角质在内的垃圾，包括老化角质等，让肌肤看起来更明亮健康。

提高自我修复能力

酶能帮助运动员清除受伤部位的纤维蛋白，促进受伤部位***更快。

发酵食物能使受伤的部位减轻水肿、发炎、留下疤i痕的情况，至重要的是，它能裂解并去除血液、淋巴系统中的纤维蛋白，因为纤维蛋白有凝血作用，可延长炎i症的时间。

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