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夜间如何食用酶

一般来说，人们至好在晚上睡觉前半小时服用4粒，并用温开水送服。

值得注意的是，夜间酵素并非药品，而是一种膳食补充剂，因此不能代替药l物来治i疗疾病，同时也不能超过规定的使用剂量，如果要调整用量，应在专i业人士的建议下调整，注意不要和服用同类型的营养补充剂，否则很容易出现过量的情况，反而会给身体带来负担，甚至会导致一些身体不适的症状。

酶小知识：

01.酶的脂肪分解能力

酶含有脂肪分 l解酶，具有很高的靶向性，其在人体中仅能催化分解脂肪组织(羟酸脂)，催化生成碳、水等物质，随机体代谢排出体外，从而达到减肥瘦身的目的。

02.酶的抗病毒活性

英国一项研究表明，每天饮用酵素的人染幽门螺杆 l菌的几率比其他人低，而且幽门螺杆 l菌通常是胃i炎、溃疡和胃 l癌的一个主要诱因。

每日饮用酵素可有效预防因沙门氏菌等细菌所致食物的 l毒，如有定期接触污染食品服用。

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清除血液功能：

酶可以分解血液中的废物，使血液保持弱碱，促进血液循环。

抗i菌性、抗i炎作用：

酶本身也有杀灭致病菌的能力，同时也可以促进白血球发挥相应的作用，在包围入i侵的细菌中分解和吞噬。炎i症就是局部细胞受损，细菌乘机筑巢生长，酵素也同样先移走白细胞，清除受伤细胞周围的病菌，然后酵素开始修复受损细胞，使之恢复活力，从而达到抗i炎的效果。

激i活i细胞：

对任何病i人来说，要彻i底治i愈疾病，就必须依靠自身的天然自愈力，抗i生素虽然可以杀i死细菌，却不能生长新细胞，而酵素却能促进细胞的新陈代谢，使身体细胞不断新生，并活化，修复受损细胞。

增强体质：

加快i排除体内酸性物质，使酸性体质变为弱碱性，告别病源------酸性体质。

清酒护i肝

饮酒的时候，酒精是通过人体肝细胞里的酵素分解的，经常喝酒会大量消耗肝细胞的酵素，当肝细胞酵素缺乏不能有效补充脂i肪肝、肝i硬化、肝i癌等疾病。能产生解i酒的酶，快速分解体内的酒精，防止大脑和身体内器i官的瘫痪。

酶，是以动物、植物、菌类为原料，添加或不添加辅料，通过微生物发酵而得到的含有特定生物活性成分的产品。

也许每个人都知道酵素对肠道健康有好处，你知道为什么吗？

事实上，酵素对肠道有多种保健作用，是源自于天然植物中的各种营养物质和由微生物提供的各种营养物质和“植物功能化学成分”，以及在发酵过程中产生益生菌、氨基酸、有机酸、膳食纤维、粗多糖、多酚等生物活性成分。

酶原料：酶的作用取决于所用原料的品种、种类、数量、发酵菌i种等，同时，原料的配比也十分重要。

也许许多人交谈及细菌就会自动联想起“脏”、“病毒”，但你可以知道人体内和表皮上的细菌细胞总数是人类细胞总数的十倍左右！但细菌中还有很多有益的细菌，比如益生菌。益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，它通过定殖进入人体，改变由宿主某一部位所组成的一类对宿主有益的活性微生物。摄入合适的益生菌，对人体有益。