爆米花的热量很高,可以迅速为***补充能量。爆米花所含的天然***E可以延缓***,玉米胚芽所含的营养物质有增体新陈代谢、调整***系统的功能,使皮肤细嫩光滑,***、延缓的产生。玉米4汤匙;植物油4汤匙;盐一汤匙;奶油1—2汤匙;干罗勒1/2茶匙;干牛至草1/2茶匙;干百里香1/2茶匙 ;洋葱粉1/2茶匙;(上列香料也可用香盐代替,制做方法:香1茶匙、1/2茶匙的芥末粉、1汤匙的盐混合并捣碎)如果是爆米花机的加温指示灯长期不灭,温度过高,检查热敏温控器失灵,应重新调整热敏温控器角度控制在180±10℃或更换热敏温控器。
取适量的大米放入比较深的铁锅内,并封好顶盖,再把锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后,就可爆出可口的爆米花来。当玉米开始爆开时,每隔5秒摇晃锅,这一点很重要,不然下面的玉米粒会烧焦,其他的不会完全爆开。等到只听见零星的爆裂声时,将锅子从炉子移开或降温熄火。将米花倒在容器中。然后将奶油放入尚有余温的锅里,等奶油一融化,就浇上爆米花。再在爆米花上撒盐,然后趁热享用。适当的吃一些爆米花,既可以增加生活的乐趣,而且对身体也没有什么坏处,但是如果吃太多的话,不利于身体健康。爆米花是一种多纤维的食品,可以功能,对高脂肪和高蛋白质进行有益的补充。
爆米花富含黄体素,老人经常食用可以预防眼睛老化;爆米花富含***E,经常食用可以保持肌肤细腻光滑、延缓;爆米花富含钙质,青少年食用可以促进骨骼发育,中老年人食用可以预防骨质疏松;爆米花不易保存太久,要趁新鲜吃,。如要储存,须放在通风干燥处,防止受潮。选择爆米花可以从以下几个方面来挑选:爆米花颗粒饱满,口味香甜,它的质量很大程度上受使用的黄油等配料的影响,劣质爆米花甜度不均匀,颗粒单薄,又因为制作时吝啬于配料使用在在口味上大打折扣。取适量的大米放入比较深的铁锅内,并封好顶盖,再把锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后,就可爆出可口的爆米花来。
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