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虽然精油可以用来泡澡或泡脚,但是未经稀释的精油,可能会损害某些浴盆的材质,因为精油中的化学成分,会同某些物质发生反应,所以可以选择陶瓷类、不锈钢类、木盆。在浸泡之前,把精油搅拌均匀,水温不要过热,否则精油会迅速蒸发,浸泡全身大约20分钟。
盆浴:此法可用于调理体质,消除疲劳,,***等。与摄氏37~39度相比,过高的水温会使精油挥发过快,而且容易引起疲劳,所以精油沐浴每次浸泡15分钟即可。
足浴:对于因劳累引起的足部浮肿、***、冬天双脚冰凉,均可利用精油4~6滴泡脚来缓解症状,因为精油具有浓缩性质,所用的足浴盆,好是不锈钢材质。
臀浴:生理***的佳方法,用温水配好配方进行灌洗,可防止和的发生。
淋浴:纯植物精油。洗澡时,将3~4滴精油混合沐浴露在身体上搓洗全身,边淋浴边呼吸蒸气,淋浴后擦一遍油,用毛巾擦干即可。
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多种精油由多种有机化合物构成。该化合物在醇类、油类、乳化剂、醚类和中均有溶解。每一种精油芳香性和性特征与组成分子的配比和浓度有关。
所含化合物主要有:醇、醛、酸、酚、酯、酮、萜等。
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通过皮肤反应来选择:质量越精纯的精油,渗透性越好。买精油时,可将稀释过的精油轻擦于手背或手腕内侧作皮试,再以指尖轻轻,精油会在瞬间被吸收,且不会在肌肤上留下油性较亮的部分。5.精油色谱图的选择:精油色谱图是一种用于精油分子结构分析的科学方法。SGS机构采用精油色谱图检测精油质量;色谱图谱技术在精油质量鉴定中的应用主要有两个方面。GC分析得到的结果,就像 DNA精油数据一样,通过这些数据,可以得到每一种精油成分的含量,科学有效地判断精油质量。
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基本油,亦称基底油或调和油,是一种非挥发性油脂,由各种植物的种子、果实经压榨、萃取而成。其主要成分为亚油酸,同时富含多种***及其它营养物质。由于纯精油的刺激性很强,直接擦在肌肤上,会造成伤害,因此在使用前一定要将精油稀释后再使用。但其具有较高的营养价值和良好的,且性质温和,易于***吸收,因而被用于芳香疗法中,作为稀释精油的媒介。基础油当然也可以单独使用,可以作为***皮肤的用油,也可以做基础油的油。由于它能使身体发热,因此是一种很好的蛋白质来源,可以用植物基础油稀释精油。
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皮肤护理是我们对精油普遍的认识,在常用的植物性***中,适当添加精油,的精油分子,可以迅速渗透到表皮层,进入身体内循环,加上精油,肌肤就会更快被吸收,让皮肤更有***。皮肤皮肤护理是我们对精油普遍的认识,在常用的植物性***中,适当添加精油,的精油分子,可以迅速渗透到表皮层,进入身体内循环,加上精油,肌肤就会更快被吸收,让皮肤更有***。
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熏香SPA中使用的香熏,或者说是居家、办公室的香熏,它的植物精油芳香迷人,都可以让人神清气爽,神清气爽。CAMENAE熏衣草精油,将精油滴在香熏工具上,让精油的芳香散发到家里的每一个角落,可达到净化空气的***。与此同时,精油分子对***,还可以改善呼吸系统,缓解肺的不适感,一举多得。与睡眠时刻香熏是两码事。蒸馏除香熏外,精油也可作蒸熏使用,效果同样显著。将3-4滴尤加利精油滴入蒸熏器,使其表面蒸熏,吸入含有精油分子的热空气。这种方法有助于通气,对干咳、流涕有很好的缓解作用。放松身心可以使精油在的时间内被吸收,对皮肤有很好的***作用,同时有助于加快血液循环,达到放松肌肉、舒缓情绪的效果。按揉精油比例很重要,脸部:1%调油,即2-3滴单方基础油加10毫升基础油。***:用10毫升基础油调成2.5%的比例,加入5-8滴单方精油。湿敷可减轻身体不适冬天因为气温低,很多人血管都不通畅,出现手脚、***等问题,把棉纱布放在调了精油的热水里浸湿,敷在痛处,可以使精油深入到体内,改善身体的疼痛不适。
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