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益生菌对***健康有什么作用呢？

1、更长寿

益生菌被成为***肠道的清道夫，可以有效的***肠道内******的生长，减少因为肠内***菌产生的毒l素对整个机体的危害。导致******的一个主要原因是肠道的***。大肠内的******分解代谢食物的残渣，产生***的毒l素，导致引发机体的***、肠道内微生态环境一旦发生变化，菌群失调，***菌增加，就会导致肠道的年龄远远大于实际年龄，***也就会提前***了。

2、改善慢性消化道***

益生菌和许多慢性消化道***有着密切的关系，例如慢性胃l炎、消化道溃l疡等。部分的益生菌可以抵抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞的表面，通过代谢活动***幽门螺旋杆l菌的生长，从而达到预防胃溃l疡的发生。

另外，益生菌还可以通过分解乳糖成为乳酸，缓解乳糖不耐症状，所以喝牛奶容易腹泻的人，可以喝酸奶。

3、预防l***l症

益生菌可以***肠道内某些酶的活性，这些酶可能参与到肠道内致***物的形成，所以益生菌有预防l***l症和***肿l瘤的生长的作用。另外，长期使用益生菌还可以降低食物***的症状。活性益生菌价钱

益生菌的作用：

代谢产物产生生物拮抗，增强l***免l疫力

益生菌可产生有机酸，游离脂肪酸，过氧化l氢***素，***其它的***菌的生长。另外益生菌还会定制在肠黏膜，皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻碍致病微生物的定植，以此来增强l***免l疫力。

缓解过l敏作用

***体质的人当***原或生物体刺激免l疫系统就会产生免l疫球蛋白，使其释放一种叫***胺的物质，从而引发***症状。益生菌疗法是目前国内流行辅助治l疗***的有效方法之一，它能够利用益生菌调节体内免l疫球蛋白抗l体，而达到缓解***的免l疫方法。

对大多数人来说，益生菌的耐受性和安全性都很好。然而，在的几天里，你可能会遇到与消化有关的***，如气涨和轻微的腹部不适。在你调整之后，你的消化应该开始改善。在免l疫系统受损的人群中，包括艾l滋病毒、艾l滋病和其他几种***患者，益生菌可导致***的感l染。如果您有身体状况，请在服用益生菌补充剂前咨询您的医生。活性益生菌价钱

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调整菌群方法

（1）饮食调整 发酵性腹泻应限制碳水化合物；腐l败性腹泻应限制蛋白质的摄入。增强肠黏膜的局部防御屏障功能，防止***易位，应增加纤维食物。

（2）抗l菌药l物 立即停止原抗l生素，应根据菌群分析以及抗l菌药l物敏感试验，选用合适的抗生l素以及***过度繁殖的***，从而间接扶植肠道繁殖不足的***。此外还可采用广谱抗l菌药l物将肠道***大部分消灭，然后再补充正常肠道菌群的菌液以使其***。

（3）益生菌 补充含有嗜酸乳杆l菌等乳杆l菌的制剂，亦可达到扶植正常菌群的目的。活性益生菌价钱