拓展活动的进行包括两个方面，一是个人项目，二是团队项目。个人项团队项目相结合，是拓展训练建设高绩效团队的良好方式。

个人项目的特征

◆以个人为单位接受活动的考验。心理、体能挑战兼顾，偏向于心理挑战。

◆以提高个人自信心、勇气，打破个人心理限制为目的。个人项目有助于提高个人技能。

◆吸引其他队员的注意力，活动者能够得到队友的鼓励与信任。常见的个人项目如蹦极，冲浪，高空单杠等。利用***的安全装备***、设施等完成活动，活动过程中必须兼顾安全事项及活动规则。

拓展培训作为体验式培训的一种，通过引导—体验—分享三个过程使员工能从认知团队到融入团队的良好效果。时代精英拓展的培训方式完全遵循三位一体培训法，通过前期引导，中期体验，后期分享达到***制胜，效果为王的目的。

是否对户外拓展项目的资源有通盘的考虑？-------在选择项目组成员时, 不仅要考虑到成员的技能, 还应考虑成员的性格类型是否能够相互配合来完成。资源管理：网洞的大小，人员的体形、特长；每个网洞，每个队员都是我们的资源，要学会合理利用资源，要对所掌握的资源有一个清醒的认识，分工要合理，明确，不能浪费资源。同时也通过创新的激励化解员工的，能够用更加积极的心态面对并配合企业的发展。朋友是资源，关系是生产力。

拓展活动的意义

一：让学员能学会合作，培养团队净胜，提升能力

二：提升学员的人格魅力，建立学员积极向上的人生态度和价值观，锻炼其意志、完善其人格良好的团队精神和积极进取的人生态度。

三：让学员体会团队的合作意识，让学员体会到一个成功团队需要每个学员去努力和奋斗，分工合作的。

四：让学员可以养成良好的行为习惯，培养***自主的解决问题的能力，学会沟通和表达。

五：让学员学会懂得珍惜、学会感恩、学会突破自己和提高自信等等。

团建为企业实现其目标，以共同的价值观念和行为准则凝聚在一起形成的企业员工协助***，是使员工形成相互尊重和信任、以群体和合作的优势去赢得竞争主导地位的企业***形式，团队建设把团队成员建设的整体目标和理想结合，充分发挥了团队的凝聚力和号召力，对团队中所有成员的进步和起着重要作用。企业参加拓展培训、目的是要增强团队凝聚力、让团队更加有战斗力，而团队要有很强的战斗力必须能够相互配合、相互协作、一鼓作气一步一步实现公司的目标及自己的目标。

拓展训练的游戏，大都是要求在短的时间内达成目标，让大家在短时间内释放大家的潜能。这时候，小队内部每个人都必须集中注意力，紧盯完成游戏这个核心目标，充分发挥各自的主观能动性和聪明才智，把任务完成。这是我们投行团队建设也是可以借鉴的。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

企业公司在什么时候需要***拓展训练：管理层思维逻辑陷入惯性阶段思维逻辑陷入惯性阶段。户外拓展训练设计了具有挑战、热血 并充满趣味性的项目，有益于修整思维逻辑固化的管理层，或者全方面性重新修建知识结构，使思维逻辑再次高速运转，擦出新火花。拓展是一段人生的历程，它并不受年龄的限制和经历的制约，而在于对生活与未来的态度。跟据世界标准，工作倦怠包括情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落三个指标。通常表现为一种感觉疲劳或挫折的状态，可表现为生理、心理多种症状。职业倦怠因工作而起，直接干扰到工作准备状态，然后又反作用于工作，导致工作状态恶化，职业倦怠进一步加深。它是一种不好的循环、对工作具有极强***力的因素。