关注毕业生的心理情况     

自闭自卑型，看到自己的成绩后，发现成绩没有达到自己的预期目标，于是产生自卑、自闭心理。这类学生的具体表现一般为，闷在家里不愿出门，不愿意跟人多交流，情绪低落，食欲不振，睡眠不足。建议家中除妈妈之外其他人多参与到陪伴孩子的过程中来，特别是爸爸要多陪伴孩子。有这类问题的学生是的，几乎所有成绩不太好的学生，都会有这些情绪反应，而大部分家长也对此不太重视，觉得过一段时间自己就好了。

考生的心理疏导

一个经常失败的人容易被失败所吓倒，根本没心思思考失败中的教训了。也就是说必须给他们成功的机会，让他们感到自己有时也是一个实实在在的成功者。考试技能和复习技能缺陷。当孩子自认为达不到这些要求时，他们自然会心甘情愿的和着同学的步伐。主要表现为在考场上极为紧张，每次到了考场什么都想不起来。但一出了考场，又什么都想起来了。学生通常将这种失败归咎于情绪失控，其实他们是由于考试技能或复习技能有缺陷造成的。

排解自己的不良心态应该以不损人利己为前提。想像法，利用一些想像力，常给自己一些强的、好的暗示。例如有的人长得很漂亮，但她觉得自己并不漂亮；有的人长相一般，但是自我感觉良好；显然，后者的心情会更加舒畅，而随着时间的推移，后者越来越漂亮也是很有可能的。当然也可根据自己的兴趣和爱好做一些平时想做却没有机会做的事情。同样的道理，如果考生能把自己想得很强大，考试的时候自然不会紧张。

为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰是一个放松身心的好办法。   深呼吸具体怎么做？采用鼻子呼吸，腹部吸气。这类考生的表现是没有食欲、，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，性格突然暴躁，很容易走入心理误区。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，