关注毕业生的心理情况

即便录取比例节节攀升，每年考试后，仍会有不少学生因为成绩不理想，被心理问题困扰。出分后的几天，是学生心理问题高发时间段，在***中，这种情况被称为应激性精神障碍。出现心理问题的学生中，有的甚至是从急救室转过来的。这些学生基本都因为成绩不理想，有了抑郁的症状，而家长并没有给予应有的重视。 

考生的心理疏导   

a.有的人属于反映强烈但稳定的类型，即不同的***活动可以灵活的转换，如从兴奋可以较快的转入***，这种人精力充沛，能有效的控制自己的情绪，虽然遇到重大事情时也可能慌乱，但能很快的控制。b.另一种类型的人不易兴奋，即遇到重大事情，也不容易动感情，表现沉稳和冷静，其反应能力可能不像前者那样快速，但所有的情绪都是适中的，所以每逢考试都不乱。

为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰是一个放松身心的好办法。   深呼吸具体怎么做？采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，