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大量补充水分。平常多补充水分，不但要喝水，还要给皮肤补水。由于细胞内缺乏水分和干瘪，将黑色素沉淀，使黑色素难以排出，所以选择一套补水效果好的护肤产品，平时多敷补水面膜可改善雀i斑。

卸妆化妆品虽然好，但是化妆品中含有很多会伤害皮肤的物质，回家后一定要及时卸妆，卸妆后仔细用洗面奶进行第二次清洁，然后再涂上后续的***产品。

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早起。把握好内脏排i毒时间可以帮助身体垃圾代谢、去斑。晚睡不仅会让垃圾毒i素在体内不断累积，还会导致眼袋和黑眼圈的出现。

多次运动***经脉不通，许多代谢垃圾和黑色素不能大量随***新陈代谢排出，***后一点点沉淀成斑点。希望通过运动来淡化斑点，运动可以加速新陈代谢和血液循环，让体内***物质一点点排出体外，同时锻炼可以增强i人的体质，使面色越来越红。

***是基础护肤的***重要一步，***、抗i***等***成分能更好地被皮肤吸收，所以，拥有一瓶好的***就显得尤为重要了！

一般护肤霜是护肤营养品中的***后一步，它除了发挥其***之外，还有一个重要特i效，就是锁水，面霜多少都含有油份，滋润肌肤的同时又将营养与水份紧密地锁在脸上。

使用时***重要的一点是选择合适的乳液和面霜类型，这两种产品有不同的类型，要清楚的知道自己想要的效果，不要抱着“反正保湿”的想法去定义它们。事实上，乳液和面霜所标示的不同***，说明其成分都是作为选择的依据，因此也

另外一个关键就是时间周期的选择，特别是晚霜。在晚上10点到凌晨2点这段时间是皮肤吸收营养的黄金时期。这段时间，皮肤能有效地吸收营养，获得事半功倍的护理效果。

普通霜，如果没有明确注明可日夜使用，则必须坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证肌肤在不同时段有不同的需求。

这款祛斑产品我只用在斑点部位***效果不错，我就不想再把这款产品浪费在全脸上了)，用指腹将精华液涂抹在脸部斑点部位，瞬间就能被肌肤吸收，除了刚刚涂抹的瞬间有些黏之外，也就1分钟的时间，这种黏腻感就消失了。因为它祛斑不是采用剥除机制的物理性***，所以肌肤表层的屏障机能没有收到***，不会导致肌肤脆弱，引起敏感。

误解之五：没有色i斑的皮肤无需******

正解：肉眼不能看到色i斑，但不能说明皮肤没有。斑点的形成是日积月累的，在其形成初期，肉眼无法分辨，但当肉眼能够看到时，斑点就已经变得非常严重了。另外，肉眼看不见的色i斑也可以通过 UV摄像机观察到。所以，即使皮肤看起来没有色i斑，也需要******。

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冬季***淡l斑小知识：

防晒霜不能少

***淡l斑的根本的***，而辅助就是防晒，想要收获白皙美肌，防晒工作一定是不能落下的。

即便是在寒冷干燥的冬季，美眉们也要涂抹防晒霜，千万不要以为防晒霜可有可无，不仅要使用防晒霜，而且要使用正确。

正确的涂抹防晒霜的顺序应该先从额头部位开始，向额头的两边抹开，涂抹均匀之后，再向脸颊、下巴等部位转移，不要在脸上打圈按i摩，防晒霜并不是***，不需要让肌肤吸收，在皮肤的表面，让防晒霜可以发挥更好地防晒作用。

需要注意的是，美眉们涂抹防晒霜后一定要彻i底干净地清洁，因为防晒霜有粘附作用，很容易沾染污垢粉尘，如果不彻i底清洗，就容易造成毛孔堵塞，引发更严重的皮肤问题。

分清补水与保湿

想要解决皮肤斑点暗黄的问题，美眉们就先要认清皮肤暗黄长斑的原因，皮肤缺水干燥就容易长出斑点，只要皮肤不缺水，皮肤水润了，滋润也就会变得白皙了。

***淡l斑的首先就要分清保湿与补水。补水是直接补充皮肤表面角质层细胞所需要的水分，保湿是将皮肤细胞内部的水分给锁住，保留住皮肤细胞的湿润度，补水与保湿根本补水同一个概念。

所以，美眉们要区分开补水和保湿，先涂抹好爽肤水，再涂抹面霜进行保湿，做好皮肤的保湿护理工作，紧紧锁住皮肤的水分，做好这关键的第l一步，才能够为后续的***淡l斑做好护理。