河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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腿是“交通要道”！***50%的血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是***的交通要道，维持着气血的上下通达、循环往复。变老从腿开始！俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。且双腿承受上身的所有重量，如果不注意保护，自然就“年久失修”了！

每穴20分钟，可以1天灸完，一周休息1-2天。具体以自身感觉为准，觉得舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，循序渐进，以不上火为判断依据！背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所，是***的阳位，用艾灸灸阳位，可治l疗五脏六腑虚损。背为阳，腹为阴，如大家熟知的冬病夏治对咳l喘的治l疗，许多冬病易发的病症都需要取背俞穴，因为它是阳气进入***的部位，也是***补阳的重要场所。

艾灸是排出湿气非常有效的办法，如何看出来湿气被排出？

1，艾灸时候看出水情况，比平时大，则湿气被排出。

2，看舌苔，舌苔变薄、成为正常淡白色，则湿气被排出。

3，看精气神，比以前有精神，工作生活都有***，则湿气被排出。

长在颧骨和眼睛下与有关，脸黄、容易生气，以及腹胀、大便不成形，太冲、三阴交，要、养血加气海穴（位于体前正中线，脐下1寸半）?

鼻子两边长斑胃经和心经有关，兼有乏力、胸闷脸色晦暗：足三里、血海（腿的内侧缘，膝盖骨髌骨内侧缘，上边缘上两寸三手指宽）?

耳朵前面与少阳经、胆经、经在关：神门穴、丘墟穴（脚的外踝的前方和下方的一个焦点），都熏有斑的地方。五白散：、白及、、白鲜皮、白蔹或加蜜或加酸奶做面膜。