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作者:艾善灸2022/8/14 6:56:46









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合谷穴有两个非常显著的特点。一方面,它部位暴露易于取穴;另一方面,操作简单便于普及。按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制,不管是在开会还是坐车、等公交,都能随时随地给自己来一个健康穴疗。抚按时,两手可以交替按,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。另有部分学者认为:指压时应掌心对向体侧,按压朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样能更好的发挥此穴道的效果。




腿是“交通要道”!***50%的血管、血液都在双腿,小腿上还分布着60多个穴位,足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过,是***的交通要道,维持着气血的上下通达、循环往复。变老从腿开始!俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。且双腿承受上身的所有重量,如果不注意保护,自然就“年久失修”了!




***是个圆,腰腹部是上半圆,腿就是人的下半圆,如果不灸腿,气血就不能形成完整循环,单灸腰腹部,气血只在上半圆局部打转,气血就没有往下走的引导,特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时,上火是不可避免的。***认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本,是脚根。“人老脚先衰,木枯根先竭”,足以说明脚在***的重要地位和作用。只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个部位。




艾灸盒

艾灸盒价格低廉,轻巧,可以用无l烟***,也可以用有烟***,但艾灸盒施灸足三里等穴位时,需要***,给人不舒服的感觉,艾灸过程中艾灸盒导热,艾灸盒与皮肤直接接触,会很烫。

电子艾灸仪

电子艾灸仪是与现代超临界提取、微电子、磁疗等结合,将艾绒置于电子艾灸仪内,艾绒并未真正燃烧,置于病灶进行施灸。

不是特别建议使用电子艾灸仪,坚持使用传统明火艾灸疗法。




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