河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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立夏后，开始艾灸足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交这几个穴位，艾灸前可能会感觉很燥热，艾灸时，灸火进入体内，将身体气机调理通畅后反而会感觉更清爽，以热制热，这不仅能消暑，还能调理脾胃，真是一举两得。泡脚专为亚健康人群考虑，每天泡足半小时，祛l风除湿、预防***，可改l善睡l眠，暖宫驱寒、活l血养血，排l毒***，一年四季，儿童老少均可使用。

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"艾灸取穴是否正确，直接影响灸治效果，灸前必须选好体位，坐点坐灸，卧点卧灸，使体位与点穴相统一。"河南***学院三附院针艾灸科主任医师高希言说，若坐着点穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位：以正坐为主灸胸腹部的穴位：取仰卧位灸背腰部的穴位：取俯卧位要点：体位须摆放平直，肌肉放松，让准备施灸的穴位暴露而出，既防烫着，亦增加效果。

要耐心长期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心。“灸”从“久”，必须长期坚持下去；艾炷宜小些，宁可多灸几次，以免苦楚不堪，使人畏惧，而不愿意接受灸法。必须耐心长期灸下去才能收效。施灸的时间：上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失l眠症可在睡前施灸。出血***，随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间，以免再次发生。或依病情何时发病就在何时施灸，或按子午流注每日十二时辰配合脏腑腧穴施灸。

艾灸完了之后，阳气会在体内行走，也是对身体中堵塞的地方进行攻击，此时一定要注意，1个小时之类不能够接触冷水，洗澡，洗手都不可以。手指，脚趾，是末端，所以一定要注意不能够沾水

艾灸，补阳，那么晚上睡觉就是阴，所以一定要注意，晚上不能艾灸，此时艾灸非但不能补阳，反而会引起正常的睡眠，睡觉时由阳进入阴的一个过程。