河南艾善灸是一家集艾草种植，科研创新，生产加工，产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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艾灸的好处不言而喻，但很多人在******自己的身体时总是无法坚持，就像***一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像***一样，一次性就把病或症状调理好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重***，少修理”，何况***。

患疾时间长，养疗时间短

如果身体有患疾，时间须长些;如果仅仅是改变体质或调整全身，时间可以短些。

冷的东西经过火一化，就像冰一样化成了水，***这个闭塞的东西，壅塞的东西经过火一化，一熏发，那么这个水就湿润，皮肤湿润，肉里藏的水就表现出来了，什么时候你这么一揉，从质上能感觉到变化，从形上能感觉到变化，形，就是所谓的筋骨肉，柔软了，柔顺了，不僵了，不硬了，不死了，从质上能感觉到皮肤之间有湿润的黏黏的，这种感觉出来了就到位了，这个穴位就算灸透了……

艾灸方式不同，所用器材不同，时间也不同。总体来说，间接灸时间长些，直接灸时间短些。

艾灸具有健脾和胃，温经散寒等***，调理脾胃效果是非常好的。

建议艾灸取穴：中脘、胃俞、 神阙、足三里。

艾灸中脘——和胃止疼

中脘取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸即为该穴。

***治：通调腑气，和胃止疼，治反胃，呕吐，腹胀等症。