河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，及产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

 公司旗下商标“昕艾堂”，现诚招艾灸***馆加盟商！

灸结束后，多活动肩颈部，尽量提高肩颈部的肌肉和经络，灸前堆积在这里的酸性血液更快地代谢。

并不可怕，只要我们平时在生活中注意肩颈的保暖，空调风机就不要对着肩颈吹，坐一个小时后起来活动，不要在公共交通上玩手机，经常活动肩颈部，每周灸2~4次肩颈部，就会远离你。

除此之外，还可以通过外敷少林膏结合少林古方通络灵一起使用，即可起到良好的***效果。如果情况较为严重，且皮肤较为敏感，可以使用少林筋骨丹（***型）2-3天即可***。

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艾灸强化免l疫，让身体反败为胜

《黄帝内径》里有一句话叫“阳密乃固”，意在表达阳气乃是***的防御，阳气质密充足，那么身体里不会残留病邪，身体外的病邪也无法进来，整个人固若金汤，自然无病无灾。

艾灸是补阳气的好办法，上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸充盈阳气的苦修就得补阳气！

中国古代便有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，就是通过壮大孩子的阳气，抵御病邪。

假如你发现自己恰好是体弱多病的情况，那么真的，不要再停留在生病就吃药，吃完再生病的状态里了，艾灸不怕人不懂，就怕灸的太晚！

所谓艾灸就是点燃***之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经消瘀散结、补中疏气，是调理宫l寒的好方法。“其实关于多久能调理好宫l寒，艾灸***养疗师也不敢保证的，因为每个***质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不确定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

很多人刚开始艾灸，总是心态比较急切，想迅速看到效果，其实艾灸是慢性调理过程的，而且要说多久有不错的效果还真不好说，因为艾灸本身就是慢性调理过程，而且有些人宫l寒时间久，体内寒邪比较大，想要艾灸几次看到效果是不可能的，所以艾灸的时候心态要放好，如果宫l寒艾灸的话，那么建议先艾灸两三个月以后再看效果吧。

温和灸

手持***，不借助任何艾灸工具，一手按住穴位，另一只手持***对准穴位熏灸。艾灸前先取穴，将***点燃后，在取穴处熏灸，至皮肤温热发红为宜。

雀啄灸

雀啄灸就是模仿小鸟啄食，***点燃后对准穴位，匀速的垂直上下移动，仿佛小鸟啄食一般。雀啄灸可用于皮肤的耐热力差，又想进行艾灸的朋友。

回旋灸

回旋灸的皮肤范围较大，***点燃后以穴位为中心，顺、逆时针交替画圆。使用回旋灸时要离穴不离经，即离开这个穴位，但不能离开穴位所在的经络，这样才会收到好的身体反馈。每个人的身体情况都各不相同，针对不同情况，相应的灸法、灸量、穴位各不相同。艾灸建议大家选择艾灸方法时，要依据自己的实际情况选择。