河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，及产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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足三里穴，灸法***大穴。

脚三里，为***界公认，及***、***大穴。

养血，不上火。

足三里穴，人的长寿穴：刺激能健脾，生化全身气血。因此常用艾灸足三里，可健脾，，使气血运行源源不断，四肢百骸，脏腑都能得到滋养，这样既可以延缓******，又可以使皮肤白嫩，气血充盈。

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灸花是灸法术语，也叫“灸疮”。是指艾灸熏灼穴位局部后，该处皮肤起水泡后所致的无菌性化脓状态，是邪气外排的表现。

由于湿气、寒气重，经络不通而造成或大或小的水泡，而邪气排出体外需要一个通道，灸花就是这个通道。

用同样的火力艾灸的时候，有病灶的地方会比其他的地方敏感，会感觉更热、更痛、更有刺激性。

所谓艾灸就是点燃***之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经消瘀散结、补中疏气，是调理宫l寒的好方法。“其实关于多久能调理好宫l寒，艾灸***养疗师也不敢保证的，因为每个***质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不确定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

很多人刚开始艾灸，总是心态比较急切，想迅速看到效果，其实艾灸是慢性调理过程的，而且要说多久有不错的效果还真不好说，因为艾灸本身就是慢性调理过程，而且有些人宫l寒时间久，体内寒邪比较大，想要艾灸几次看到效果是不可能的，所以艾灸的时候心态要放好，如果宫l寒艾灸的话，那么建议先艾灸两三个月以后再看效果吧。