河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，和产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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女生气血不足的表现：

1.首先皮肤没有什么光泽，有些人觉得自己皮肤没有弹性，而且皮肤褶皱比较多，这种情况一般就是气血不足引起的，气血不足会导致女性皮肤比较粗糙有些人还会有斑。

2.眼睛干涩以及头发枯黄这是气血不足的一种表现的，例如眼睛浑浊有红血丝或者说头发比较干枯，容易掉头发等都是气血不足的一种反应，因为头发的问题和肝等有关系的，肝藏血，主发。

3.手脚冰冷也是女性气血不足的一种反应的，有些人一年四季手脚都是暖暖的这就是气血充盈的表现反之的话就是气血不足。

当然平时有些女性气血不足，也就是血虚的话面色苍白、睡不着觉多梦以及头晕眼花等这种情况也是比较常见的，还有一些女性因为气血虚弱所以经量比较少颜色比较淡，经期经常性推迟，到后期可能会引起月经停止等情况的。

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艾灸的好处不言而喻，但很多人在******自己的身体时总是无法坚持，就像***一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像***一样，一次性就把病或症状调理好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重***，少修理”，何况***。

所谓艾灸就是点燃***之后熏相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经消瘀散结、补中疏气，是调理宫l寒的好方法。“其实关于多久能调理好宫l寒，艾灸***养疗师也不敢保证的，因为每个***质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不确定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

很多人刚开始艾灸，总是心态比较急切，想迅速看到效果，其实艾灸是慢性调理过程的，而且要说多久有不错的效果还真不好说，因为艾灸本身就是慢性调理过程，而且有些人宫l寒时间久，体内寒邪比较大，想要艾灸几次看到效果是不可能的，所以艾灸的时候心态要放好，如果宫l寒艾灸的话，那么建议先艾灸两三个月以后再看效果吧。