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作者:艾善灸2022/4/14 10:56:09









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艾灸温以发散,温以开泄,可促使汗出,而达到外邪从汗而外泄,表证得以解除。

按现代***的观点,灸法的温热特性使有感湿寒部位得到改善而发挥温散寒邪的作用,故可以依据该作用调理外感表证及中焦虚寒的呕吐、腹泻、泄泻等症状。

“精神者,喜温而恶寒,寒则泣而不流,温则消而去之。”







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脾俞,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸,在背阔肌,竖脊肌和髂肋肌之间。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢,促进血液循环,对消除水肿有效。

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太溪,此穴可助收腹可减掉脂肪,同时可消除水肿和小便不利。

三阴交,可调整机体的阴阳平衡,对出现的各种症状均有平衡作用。

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建议日常生活中可经常灸,***又年轻;可多穴同灸,时间在30-50分钟;可每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,5天为一疗程,中间休息1-2天再继续,长期坚持,可以看到非常好的效果。








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灸花是灸法术语,也叫“灸疮”。是指艾灸熏灼穴位局部后,该处皮肤起水泡后所致的无菌性化脓状态,是邪气外排的表现。

由于湿气、寒气重,经络不通而造成或大或小的水泡,而邪气排出体外需要一个通道,灸花就是这个通道。

用同样的火力艾灸的时候,有病灶的地方会比其他的地方敏感,会感觉更热、更痛、更有刺激性。



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***胃细胞7天更新一次。

皮肤细胞28天左右更新一次。

红血球细胞120天更新一次。

在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次。

而骨细胞更新需要7年。

所以,不管你要美容、***、改善亚健康的问题,都需要耐心,要坚持!!

给身体一点时间,改变自己!用科学的方法,针对性的调理。

让自己越来越健康,越来越美丽!



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