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春夏季节,气候由湿渐热,阳气开发,***腠理疏松开泄,尤其人夏后天气炎热,易出汗,常食生冷瓜果,易致风、暑、湿、火等邪人肌肤腠理,由饮食而带邪入肠胃。因此,这个时候,***应该是肺、脾、胃,固护肺卫。抵御外邪人侵;通调肠胃,健运脾土,减少***的发生。可选取呼吸系统、消化系统进行灸法,取肺经、脾经、胃经三经穴位施灸。
试验过艾灸的人可能比较有切身感受,灸足三里,有时候连脚底心也暖融融的,也有的人会连同足次指整条经络发热,有的人会觉得胃中有暖气,甚至咕噜咕噜叫。有的人在灸命门时,肚脐都会发热,或者整个肚子暖融融的,十分舒服。有的人在灸膏肓时,头里有热涨感,有的人觉得会有东西下来,这些都是艾灸出现效果的好现象。但这并不表示人的感觉马上会变好,人要感觉轻松有精神,往往要一个多疗程以后。艾灸的很多效果往往是所达不到的,尤其是打坐的人,感觉很明显。
艾灸完了之后,阳气会在体内行走,也是对身体中堵塞的地方进行攻击,此时一定要注意,1个小时之类不能够接触冷水,洗澡,洗手都不可以。手指,脚趾,是末端,所以一定要注意不能够沾水
艾灸,补阳,那么晚上睡觉就是阴,所以一定要注意,晚上不能艾灸,此时艾灸非但不能补阳,反而会引起正常的睡眠,睡觉时由阳进入阴的一个过程。
长在颧骨和眼睛下与有关,脸黄、容易生气,以及腹胀、大便不成形,太冲、三阴交,要、养血加气海穴(位于体前正中线,脐下1寸半)?
鼻子两边长斑胃经和心经有关,兼有乏力、胸闷脸色晦暗:足三里、血海(腿的内侧缘,膝盖骨髌骨内侧缘,上边缘上两寸三手指宽)?
耳朵前面与少阳经、胆经、经在关:神门穴、丘墟穴(脚的外踝的前方和下方的一个焦点),都熏有斑的地方。五白散:、白及、、白鲜皮、白蔹或加蜜或加酸奶做面膜。
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