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回旋灸:点燃***在体表腧穴上大概两厘米高度处均匀做圆周运动。(顺时针为补,逆时针为泄,注意艾灰掉落***上)雀啄灸:像鸟雀啄食一样,一上一下移动地施灸。艾灸有什么作用?温经散寒:艾灸可以温通经络的气血、温煦被寒气侵袭的部位,使之气血畅通。扶阳固脱:艾灸对于提升***的阳气有着非常好的作用,对于一些中气下陷、阳气不足的病症特别适用。
阿是穴:阿是穴即是我们所说的痛点,凡是疼痛的地方都是阿是穴。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。大椎穴:大椎穴属于督脉之穴,为手足六阳经交会之处,乃***之要穴。而且大椎穴具有振奋***阳气、强身、通阳解表、疏风散寒、散热等作用,被称为诸阳之会。艾灸大椎穴可以调节身体阴阳,祛l寒除湿,对脖子部位的经络寒湿淤堵,效果奇佳。是治l疗脖子问题的必灸穴位。
极泉穴:心经的重要穴位,位于腋窝,在腋下淋巴聚集处艾灸此穴的好处是可以让毒迅速排出,以免遭到伤害;疏通,给发育提供必要且充足的气血、美胸;通过穴位刺激脑下垂体,促进分泌,产生l发育所需的,使其坚挺。天鼎穴:艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气,气机畅通,则淋巴循环畅通。膻中穴+乳根穴:膻中穴,乳根穴可以疏通胃经及局部气血、经络、散结,使经脉通畅,疏通小叶线管。
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