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大多数人出现肠道***都是跟饮食方面有关系,所以在日常要注意好自己的饮食,少吃辛辣刺激以及生冷的食物,多吃一些清淡营养的食物,如各种水果蔬菜,而且在平时尽量不要喝酒吃烧烤,这些都是会导致肠道受损。中脘穴:中脘穴位于脐中上四寸(肚脐与胸骨下端连线的中点)。焦作艾灸、指压、指揉刺激中脘穴,可促进胃肠的蠕动。
我们现在采用温和灸适用范围非常广,一般大部分人都可以灸,但以下人群需要注意: 1,对艾灸***者; 2,孕妇、严脑血管***、、必须在医师指导下艾灸; 3,上火不要灸头部、实热体质需要辩证取穴否则容易出现反作用。
冬病为什么要夏治?因为夏季天气炎热,此时人的气血运行旺盛,机体内的垃圾、邪气比较容易外排。比如说出汗就是一个典型的例子。而大多数冬病,需要的就是把寒邪湿邪风邪排出体外,所以冬病在夏天调理是较好的。
因此冬病在夏天调理,既能保护和提升***的正气,又能顺着血液循环、经络疏通,气血的旺盛,把邪气排出体外,相得益彰。到了夏天,***阳气升腾,冬病慢慢隐藏不住暴露出来,这个时候调理,自然就容易许多,甚至可以将之连根拔起,使冬天不再,这也是冬病夏治意义所在!
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