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解决手脚冰冷:虽然气温还没用大幅度降低,却已经有灸友反馈手脚冰冷,可见是虚比较厉害了。阳虚即寒气重,寒凝则气血凝滞,气血传递不到四肢,就容易出现手脚冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环,解决手脚冰凉。建议:如果您在头面部、腰腹部穴位灸量较大时,日常一定别忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一两个施灸。可先灸上面的穴位,再灸腿上的穴位,也可以同时灸。
有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用,为什么呢?因为有些人是瘀堵体质,特别是中焦堵住了,想引火下行也无法引下来,那该如何处理?虚火往上走,可以在耳尖,上火问题基本就解决了。可以配合一些药来调理你的瘀堵体质。配合一些刮痧、刺络等方式,来打通瘀堵的地方,让艾的力量可以在经络里畅通。自己不会处理的话还等什么?及时就医解决。
艾灸出汗是体质原因,出汗现象本身并无好坏。艾灸只是在局部进行刺激,艾灸出不出汗和气温、体质以及灸火的温度有关,艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情况,流汗不止才表明身体已经很虚了(多和阴虚有关)。如果有艾灸之后不流汗的情况也是很正常的。冬天温度低,艾灸后不出汗是正常的。灸后出汗部位不同,是因为每个人排出的路径都不同的原因,一般会从虚弱的地方排出来。艾灸后每个人的症状不同,出汗的部位也不同,有的人是胸前出汗,有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。艾灸部位出汗,是病邪在找出路,出汗如果比别处多,是好事,说明寒湿在这里找到了通路。
下面我为大家推荐几个常用的穴位:足三里、神阙、气海、关元、涌泉穴、命门穴等,可以从***经络图上查找位置,以及***。那么在选用***方面也很有讲究,首先要考虑***的艾绒成分,其次卷纸和结实度,之后热量、灸感和渗透力等。有些朋友问“无l烟***好还是有烟的***好?”我们都知道艾中含有很多有益身体的物质,艾中含有许多生物活性物质,矿物质元素,在灸的过程中随着***燃烧,吸入的艾烟有抗l菌、抗***作用,还有其他的***。自古文献典籍记载都是有烟的艾灸。“无l烟不成艾,无火不成灸”说的也正是这个道理。
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