河南艾善灸是一家集艾草种植,生产加工,科研创新,产品销售,艾灸技术培训,品牌加盟为一体的综合性公司。
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立夏后,不要因为天气暑热,而任性过多的食用寒凉生冷食物,尽量少吹空调、电风扇,能忍就尽量不用,在冷气房要注意保暖,尽量让***顺应夏天阳气生l发旺盛的自然状态,也适当发发汗,以排出体内的寒湿邪气,尤其是平时就是虚寒湿的虚弱体质,气血两亏容易疲累的人群。
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合谷穴有两个非常显著的特点。一方面,它部位暴露易于取穴;另一方面,操作简单便于普及。按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制,不管是在开会还是坐车、等公交,都能随时随地给自己来一个健康穴疗。抚按时,两手可以交替按,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。另有部分学者认为:指压时应掌心对向体侧,按压朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样能更好的发挥此穴道的效果。
晕灸的防治:晕灸者虽罕见,但也会发生。晕灸时和晕针一样,也会出现突然头晕、眼花、恶心、颜面苍白、脉细手冷、血压降低、心慌出汗,甚至晕等症状。多系初次施灸、空腹疲劳、恐惧、体弱、姿势不当、艾炷过大、刺激过重所致。一经发现,要立即停灸,平卧,急灸足三里3-5壮可解,一般无***。但应注意施灸的禁忌,做好预防工作,在施灸中不断留心观察,争取早发现早处理,防止晕灸。
穴位简释:天枢穴大肠之募穴,能疏浚大肠腑气,使津生而便通,大肠俞内应大肠,为大肠之背俞穴,主津司传导,气海培元固本、疏理腹中气机,足三里调理肠胃、宽肠运便,支沟可清大肠实热而。天枢、大肠俞为俞募配合,增强,不论虚实皆可使用。
艾灸用法:
1、温顺灸;每穴灸10—20分钟,逐日一次,十次为一个疗程
2、隔姜灸;***如花生大,每穴5—7壮,逐日一次,十次为一个疗程
3、直接灸,***如麦粒大,每穴7壮,逐日一次,30次为一个疗程
调理护养:
1、患者应多吃新鲜蔬菜生果,特别是香蕉、红薯等。
2、日久者或年老体弱者,可常常饮用蜂蜜并养成良好的习惯。
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