河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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"艾灸取穴是否正确，直接影响灸治效果，灸前必须选好体位，坐点坐灸，卧点卧灸，使体位与点穴相统一。"河南***学院三附院针艾灸科主任医师高希言说，若坐着点穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位：以正坐为主灸胸腹部的穴位：取仰卧位灸背腰部的穴位：取俯卧位要点：体位须摆放平直，肌肉放松，让准备施灸的穴位暴露而出，既防烫着，亦增加效果。

回旋灸：点燃***在体表腧穴上大概两厘米高度处均匀做圆周运动。(顺时针为补，逆时针为泄，注意艾灰掉落***上)雀啄灸：像鸟雀啄食一样，一上一下移动地施灸。艾灸有什么作用？温经散寒：艾灸可以温通经络的气血、温煦被寒气侵袭的部位，使之气血畅通。扶阳固脱：艾灸对于提升***的阳气有着非常好的作用，对于一些中气下陷、阳气不足的病症特别适用。

此穴是足阳明胃经的荥穴，“荥主身热”，即荥穴尤其善于调理热证，故内庭穴对于胃火引起的牙痛，调理效果是很好的。降低食欲想瘦的人士要记住内庭穴，这个穴位之所以能降低食欲，关键是内庭能够泻胃火。食欲大，很大一个原因就是胃火旺盛，烧灼能力太强了。刺激内庭，就可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。消除痘痘

灸前对于施灸部位可以先局部以顺畅经脉；也可以配合适当合理的刮痧、等辅助手法；灸前先泡脚效果更好。

初次艾灸，要解除顾虑，身心放松，相信施灸对于自己身体的好处。

艾灸原则之一：因人而异，循序渐进。从灸量，体感来逐渐让身体来适应艾灸。灸量从少量到适应量；体感则以皮肤发现烫即拿开为准。