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每穴20分钟,可以1天灸完,一周休息1-2天。具体以自身感觉为准,觉得舒服、灸后没有异常反应,可适当延长时间,循序渐进,以不上火为判断依据!背俞穴是脏腑之气输注之处,是阴病行阳的重要场所,是***的阳位,用艾灸灸阳位,可治l疗五脏六腑虚损。背为阳,腹为阴,如大家熟知的冬病夏治对咳l喘的治l疗,许多冬病易发的病症都需要取背俞穴,因为它是阳气进入***的部位,也是***补阳的重要场所。
膻中穴在体前正中线,两边连线之中点,是气之汇穴。膻中穴对宝宝来说,可以治l疗:咳嗽、气喘、气短、咳l喘病等。治l疗咳嗽的时候,尤其一直咳嗽类型的孩子,膻中穴则是不可少的穴位!按膻中穴可以采用揉法和推法两种手法,揉是用中指或食指按揉约1-3分钟,推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推,也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。
探寻艾灸的起源
或许你没有听说过艾灸,但你-定知道***。实,平时我们耳熟能详的”***”是个复合词,”针"和"灸”指的是***的两种疗法”针”指,"灸”指灸法。我们平时总是误以为就是***,殊不知”***”除了”针”,
还包括“灸”。灸法简称"灸”,其由来已久,而且地位不输于。现在我们常用的灸法是用艾绒作为灸材,利用燃烧的艾绒所散发的温热以及艾本身的进行施灸,以达到***、***强身、美容美体的作用。
-追本溯源话“灸”字。***大家都知道,但是大家日常生活中经常说的***多是指”针”而不是指"灸”。
艾灸既然要起作用,自然就会有反应。有的人看起来好像没有病,其实身体的整个情况并不好,精力透支严重,功能大幅,依靠精神和毅力在强硬地支撑着自己,但真正***起来,就会感到“病了”。这样的人很多,而且大多数觉得本来没有病,这么一,反而病了。
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