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作者:艾善灸2022/2/5 12:21:04









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人与自然相生相依,大自然靠太阳补充生机勃勃,而人类也依靠阳气来长寿延年。阳气,其实一年四季都有,只不过随之四季,潜藏生l发而已,天地之间的阳气,在经历了秋、冬蛰伏、潜藏,又在春天蓄势酝酿已久后,终于迎来了它们鼎盛的夏季。立夏后,***阳气不断向外生l发,***处于外热内虚、上热下寒的状态,此时艾灸尤为重要!艾灸升阳补l气、祛l瘀散寒、活l血化l瘀,是咱老祖宗留给咱们的***妙法。所以立夏后,艾灸尤为重要。





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艾灸期间,一定要主意跟上饮食的调整,配合食果更好。如果涉及到针对症,且不仅仅是饮食调整,还需要配合***配置的合理的汤药一起效果更佳。

艾灸期间可以配合、刮痧等多种***手段综合调理,对于艾灸者将事半功倍。更是能有效缓解艾灸期间的各类、排病等反应。







艾灸祛湿的方法 1、谷穴艾灸祛湿 合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。 合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。 取穴:一手的拇指个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。 手法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。 2、足三里穴艾灸祛湿 足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。






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