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根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样。这和十二经络的运行时间有着密切的关系。现在一昼夜是24个小时，古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作，在身体里起主要作用。举个例子：比如肺不好，总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧，这时候就要用到表里两条经络，或同名的两条经络的关系了。

春夏季节，气候由湿渐热，阳气开发，***腠理疏松开泄，尤其人夏后天气炎热，易出汗，常食生冷瓜果，易致风、暑、湿、火等邪人肌肤腠理，由饮食而带邪入肠胃。因此，这个时候，***应该是肺、脾、胃，固护肺卫。抵御外邪人侵；通调肠胃，健运脾土，减少***的发生。可选取呼吸系统、消化系统进行灸法，取肺经、脾经、胃经三经穴位施灸。

面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新加强，淡化，减少，使肤色红润，延缓***。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部***光彩。

给大家分享一些艾灸美容常用的穴位：

一、合谷

即虎口位置，在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

二、太冲

足背面1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。