河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，及产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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而秋冬季节，天气逐渐变冷，阴盛阳衰，***腠理致密，阳气内敛，为了增强御寒能力，健固腰膝，常以养为主，增强体质。这个时候可以取经上的***穴位进行艾灸。秋天气候干燥，宜，可灸经的太溪、水泉及大肠经的曲池、肺经的曲泽以缓秋燥。

很多人得益于艾灸疗法，比如腰腿肩颈等病症，往往艾灸一段时间以后，身体疼痛开始减轻甚至完全***，人往往是这样，身体症状稍微减轻一点以后，就不再施灸，因为往往把艾灸当成是要，把艾灸当成是一种的方式，不舒服的时候灸一灸，一旦身体舒服了，就不再施灸了。

如果是这样的话，就进入了一个误区：艾灸只是用来的。事实上，两千多年前，《黄帝内经》就已经提出“上未病，中欲病，下已病”。即医术很高明的医生并不是擅长的人，而是能够预防***的人。因此艾灸疗法是***学中很古老、又纯绿色的******方法。更确切的说，艾灸是预防***的好方法。

穴位:天柱、大椎、百劳穴、颈夹脊、阿是穴(痛点、病灶处)合谷穴加百会、印堂、手麻加三里、曲池肩痛加肩井穴各穴位每次灸30分钟，灸中出现麻、酸、痛、痒、热或灸舒适的穴位每天灸一次，严重时灸两次，症状消失后一周灸三次。

排淤血：艾灸后身体或面部出现暗褐点，有的患有的人大便时会出现现象，这是正常的排淤血反应。

睡眠：有些人是因为或其他***才睡不着的，发现艾灸后反而睡不着前好了，结果就会觉得第二天睡不着了，但经过一段时间艾灸后，睡眠会明显改善，所以不要因睡不着而烦恼，也不要因睡不着而服用来凑足睡眠，主要看身体的精神状态是否比以前更充沛，如果睡不着了，但精神状态没有明显影响，这属于排病反应。如真的有不适感，可以用艾灸中脘、神门穴来改变睡眠状态。