河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研创新，及产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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***讲三分治、七分养，平时的作用只占30%，***更多依赖的是身体的自愈力，即***自我修复的能力。只要机体的自愈力存在，我们就可保持健康。这是***的根本宗旨，也是的至高层次。

艾灸时，我们一定要注意穴位和禁灸的部位。虽然理论上讲，身体上任何部位均可施灸，但也不能不经考虑，不定穴位，随便施灸。必须根据选定的穴位进行施灸。对于颜面部及后头部，不应使用直接灸以免残留灸痕。万一非灸不可时，则应用的灸炷，或艾卷温灸法。此外，皮下静脉亦应尽量避开直接灸。

穴位:天柱、大椎、百劳穴、颈夹脊、阿是穴(痛点、病灶处)合谷穴加百会、印堂、手麻加三里、曲池肩痛加肩井穴各穴位每次灸30分钟，灸中出现麻、酸、痛、痒、热或灸舒适的穴位每天灸一次，严重时灸两次，症状消失后一周灸三次。

怎么艾灸膝盖？

***放在艾灸的五个穴位:西洋关穴、西洋穴、和顶穴、督脉穴、阳陵泉穴。需要注意的是，艾灸要按顺序进行。

首先:艾灸膝关节阳关穴，关，是检查点的意思，艾灸膝关节阳关穴是为了打通膝关节的检查点，起到放松关节的作用。

第二步:膝眼点:穿过奇异点，包括内膝眼点和外膝眼点。这一步膝眼穴灸的目的是进一步促进血液循环，疏通经络，利关节，缓解膝关节疼痛和下肢弛缓。

第三步:合定穴艾灸是气血下行打开督脉穴的必经之路。鹤顶穴艾灸后，会先被气血冲走，帮助身体除湿，消除膝盖的一些疼痛。

第四步:督脉点灸旨在疏通经络，散寒，***，为身体补充气血，缓解膝痛、下肢瘫痪、不利屈伸。

第五步:阳陵泉:属胆经，胆属木，所以阳陵泉能生阳，木能生火，木旺则能生火。阳陵春是筋会，任何肌腱***都可以艾灸。

      我们一般的艾灸时间是：肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30分钟，一周内休息1-3天。若要慢慢地延长，可至肢体每穴20-30分钟，躯干每穴50-60分钟，一个礼拜内休息1-2天，有些急症如、等，也可一日灸数次，这样，您就会发现效果更好。