河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

公司旗下商标“昕艾堂”，昕艾堂产品各省市、东南亚等国，现面向***诚招艾灸***馆加盟商！

封穴的话是要循序渐进的，这点上可能大多数人都没有掌握好。也就是说， 我们在艾灸一个穴位的时候，不要马上去艾灸第二个穴位，而是每次艾灸完一个地方，在艾灸后去对这个位置进行一个封穴的动作。

因为艾灸后毛孔是张开的，封穴后毛孔就会闭合，守住体内的能量。另外很重要的一点是要注意穿衣保暖！也不要马上吹风和碰水。

你必须要用心去完成这个封穴的过程，因为如果不及时封穴就容易导致寒气入l侵体内，并且比艾灸前更容易入l侵。***在于它还会顺着你所艾灸的这条打通的经络一路畅通无阻的入l侵到体内，这个时候就得不偿失了！

如果血管的循环不畅，走路就能反应出身体问题。如果走的路多了，大腿内侧和外侧会出现疼痛迹象，脚会变得麻木、肿胀，这可能是由于下肢的血管变窄堵塞的原因。

大多数人发现他们的腿经常抽筋之后，他们想到的就是该补充钙了，但是许多人不知道的是，当血管阻塞时，腿也会抽筋。

一、2控

1、控制血压

长期高l血压会削弱血管弹性，加速动脉l硬化，并影响心l血管健康。

另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞心l血管系统，并引起心肌l梗塞。

2、控制盐分的摄取

钠的摄取量过多会导致血流量增加，同时，细胞内外过多的钠离子会引起细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀和血管腔狭窄，就像水流量增加和水管变窄一样。它将导致管中的压力增加，这就是血压的增加。

成年人每天的盐分摄取尽量控制在6g以内，高l血压患者少于3g。

施灸前应注意 1.因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关好门窗，房间内不可以通风。夏天也一样，不可通风，不可开空调。

2.饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸。

3.艾灸前还需谨记的一件事是，灸前喝一杯温开水，促进机体排l毒，还能避免上火。