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“虚”的感觉是怎么样?

虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等;

体虚的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中，我们器l官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变"虚";

灸疗法

以于穴位或病变部位上施灸者即灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治l疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾l患。

药卷灸疗法

药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。适应证大致同上两种灸法。

温***疗法

先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。

肝火表现症状：

头l痛头晕、耳l鸣、眼干、口干舌燥、口苦口l臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱***正常的作息时间，肝l脏不能如期休息和排l毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒l素清除，这无疑加重了肝l脏本身的负担。

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的***或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏l枯草、***等平肝息火的***合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌l梅等，以免火上浇油。