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从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周l炎，***l病，头l晕头l痛，失l眠多梦;

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳l腺肿痛，乳l腺l管道阻塞，小叶增l生l乳l腺纤维l瘤等症状”;

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆l腔，特别是女性，当盆l腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们***各种***

看耳朵

       孩子和年轻人如果气血充足，往往是圆润、肥大、饱满的大耳朵。耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无l斑点、无皱l纹、饱满代表气血充足。

       而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱l纹多，它代表了人的shen脏功能开始衰竭。

摸手的温度

       如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足；如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，代表气血不足。

肺火表现症状：

咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失l眠、舌红。

***认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、***、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免l疫力。