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“寒”的感觉是怎么样?

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等;

当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”;

看耳朵

       孩子和年轻人如果气血充足，往往是圆润、肥大、饱满的大耳朵。耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无l斑点、无皱l纹、饱满代表气血充足。

       而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱l纹多，它代表了人的shen脏功能开始衰竭。

摸手的温度

       如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足；如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，代表气血不足。

足三里有什么作用?

经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种***，又******，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高***免l疫、增强抗病能力、有益寿延年的***足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。

有调节机体免l疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益l气、通经活l络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种***、强身健体的重要。足三里是抗l***的有效，对于延年l益寿大有裨益。