河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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直接灸顾名思义，直接灸灸于皮肤上。在古代，通常使用的是直接灸于皮肤上。将切成2-3厘米长短大小，点燃后，放在皮肤上艾灸。在艾灸的过程中，要忍受火力的疼痛，灸完后，皮肤上会留下一个灸疮，既痛苦又影响身体的美观，不过效果确是没得说。

卷纸用桑皮纸，可有效降低灸后上火、口干的感觉。并且桑皮纸与艾绒一样，本身就是一味药，所以，燃烧时可充分发挥其药性。不像普通棉质除了产生烟外，不具备中药性能。桑皮纸，其艾绒和卷纸浑然天成，整个都是药。

带脉，***奇经八脉之一，位于腰腹之间、***横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

正确的小腹***方法是：先调理宫l寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子l宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。

艾灸，被称为宫l寒的天敌。

艾灸，是用点燃***之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药l效沿着经络游走，从而调理身体。

肝火表现症状：

头l痛头晕、耳l鸣、眼干、口干舌燥、口苦口l臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱***正常的作息时间，肝l脏不能如期休息和排l毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒l素清除，这无疑加重了肝l脏本身的负担。

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的***或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏l枯草、***等平肝息火的***合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌l梅等，以免火上浇油。