河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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下雪了，气温骤降，想要让身体暖和起来艾灸这几个穴位！

大椎穴，神阙、足三里、涌泉

艾灸之前，可以先用热水泡脚，温度控制在能忍受但发烫，水尽量能没过三阴交，时间控制在10分钟以上，将双脚泡得微微发红，身体微微冒汗比较好。

“寒”的感觉是怎么样?

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等;

当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”;

多喝茶

水是生命之源，对于血管堵塞的人来说，多喝茶可以缓解身体不适，预防体内血管狭窄，防止血管***发生。

甘l草：具有清热凉血的作用，通淋利l尿的功能。

茯苓：女性是滋补“神器”缓解皮肤抗l***，抵抗病毒上身。

白果：增强血管弹性，平稳血压是保护血管的“天使”。

枸杞：软化血管弹性和肝l脏的***，从而有效的延缓***。

决l明子：保护血管，抵抗***，还可以治l疗便l秘及高l血l脂，高l血压等。

养l肝就是养身体，通过艾灸和按l摩以下部分来养护，湖南艾灸加盟店来分享

1、大椎穴：乳l腺问题的***穴

大椎穴为手足三阳经的交会穴，具有疏通乳l腺的作用，两手拇指指端分别按压大椎穴两侧，同时头部可略向后仰，一松一按，做20次，以按压后有酸胀感为宜。

2、太冲穴：疏肝解郁

太冲穴是肝经的原穴，是***重要穴位之一，能够反映肝经以及肝的状况。此穴具有疏肝解郁的作用，十分适合肝火旺盛、心情焦l虑、抑郁的人。当人的情绪起伏时，肝会受到影响。