河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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艾灸眼袋

***认为眼袋多由于脾失健运，艾灸可有效健脾运湿。

艾灸眼袋穴位：眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交，方法同上。

艾灸色l斑

艾灸具有清除面部寒气、湿气、排除毒l素，消除色l斑，黑头、斑痕的作用。

***认为色l斑多与三脏功能失调有关， 需要艾灸内外调理、使气血充盛、脏腑功能正常、色l斑斑才会消失。

艾灸取穴：斑点处、中脘穴、肚脐、足三里，方法同上。

一、2控

1、控制血压

长期高l血压会削弱血管弹性，加速动脉l硬化，并影响心l血管健康。

另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞心l血管系统，并引起心肌l梗塞。

2、控制盐分的摄取

钠的摄取量过多会导致血流量增加，同时，细胞内外过多的钠离子会引起细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀和血管腔狭窄，就像水流量增加和水管变窄一样。它将导致管中的压力增加，这就是血压的增加。

成年人每天的盐分摄取尽量控制在6g以内，高l血压患者少于3g。

学会辨别咳嗽的症状

辨别咳嗽，基本的是要分辨寒咳、热咳、支l气管炎、积食性咳嗽和过l敏性咳嗽，一般宝宝咳嗽主要都是这几种：

风l寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。

典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等***的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。

施灸前应注意 1.因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关好门窗，房间内不可以通风。夏天也一样，不可通风，不可开空调。

2.饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸。

3.艾灸前还需谨记的一件事是，灸前喝一杯温开水，促进机体排l毒，还能避免上火。