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封穴的话是要循序渐进的,这点上可能大多数人都没有掌握好。也就是说, 我们在艾灸一个穴位的时候,不要马上去艾灸第二个穴位,而是每次艾灸完一个地方,在艾灸后去对这个位置进行一个封穴的动作。
因为艾灸后毛孔是张开的,封穴后毛孔就会闭合,守住体内的能量。另外很重要的一点是要注意穿衣保暖!也不要马上吹风和碰水。
你必须要用心去完成这个封穴的过程,因为如果不及时封穴就容易导致寒气入l侵体内,并且比艾灸前更容易入l侵。***在于它还会顺着你所艾灸的这条打通的经络一路畅通无阻的入l侵到体内,这个时候就得不偿失了!
看指甲上的半月形
正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不少于1/5。
半月痕的发育深受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失。半月痕面积小于指甲1/5,则表示精力不足,胃肠吸收能力较差。
艾灸贴适合人群及***:
1、电脑手机族 针对颈肩疲劳、***僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。可以缓l解疲劳,腰酸背痛的作用
2、企业白领 针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛,舒筋散结,修复受损身体机能。
3、女性针对宫l寒导致女性经l痛、月l经不调的,可以调理宫l寒、月l经不调、缓解痛l经的作用
4、驾车族改善腰腿疲劳、腰部酸痛,舒筋通络,提高生理机能。
5、中老年人群针对***、腰腿、风l湿、***,可以舒缓风l湿关l节炎、颈l椎病、肩l周炎、腰肌l劳损、坐l骨***l痛、腰椎盘
肺火表现症状:
咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失l眠、舌红。
***认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、***、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免l疫力。
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